Екіпіровка для силового спорту

Які відомо, екіпіровка для силового спорту - це спеціальні види одягу, взуття та пристосувань, які використовуються атлетами при підйомі штанги чи присіданні, і які дозволені спортивними федераціями для застосування під час змагань. Але, головне, екіпірування зменшує ризик отримання травми і допомагає у вправах. Звичайна спортивна форма не відноситься до екіпіровки, оскільки не захищає від травмувань, хоча і дозволена для використання на виступах.



Екіпірування в пауерліфтингу призначене не тільки для захисту, головною її метою є прибавка в результатах. Якщо раніше вона становила 5-15 кг в будь-якому русі, то зараз виробники настільки вдосконалили моделі, що вони дають прибавку в середньому 50 кг, а найбільші значення досягають 150 кг. Є такі різновиди екіпіровки, які дозволяють перевищувати навіть ці показники прибавки, що істотно збільшує видовищність пауерліфтингу, наприклад, жим 487,5 кг.



Різновиди й тонкощі вибору екіпіровки для пауерліфтингу



Зараз у цьому виді спорту використовуються пояси, колінні та кистьові бинти, майки та трико для жиму, комбінезони для присідань і станової тяги, спеціальне взуття - штангетки.



За спостереженнями фахівців провідного магазину спортивних товарів Mordex.Net, новачкам буває досить важко зробити вибір майки для жиму або комбезі для присідань. Зараз в інтернеті багато різних сайтів, де наводяться всілякі таблиці й даються поради щодо вибору екіпіровки в залежності від ваги. Але будь-яка грамотна людина й професійний спортсмен знає, що при однаковій ваговій категорії атлети відрізняються за антропометричними показниками: довжина тіла, обхват грудей і стегон можуть мати різні значення.



Щоб грамотно підібрати екіпіровку екіпіровку для силового спорту і не помилитися з розмірами, необхідно правильно зробити виміри тіла. Крім цього, слід зважати на вагу і те, що атлет в найближчому майбутньому збирається скидати її або набирати.



Щоб правильно підібрати комбез для тяги і присідань, знадобиться виміряти обхват стегон і сідниць по найбільшій частини, причому спортсмен в цей час повинен стояти і бути максимально розслабленим. Також необхідні будуть вага і зріст і попередження про те, що атлет незабаром буде набирати вагу або худнути.



Усі вимірювання спортсмен повинен робити за допомогою кравецького сантиметра, попередньо переконавшись, що він починається з нуля. Також слід знати, що з часом сантиметр може стиснутися або розтягнутися, тому, заміри бажано робити нової кравецької стрічкою, або перевірити правильність показань, якщо вона стара.



Після того, як всі виміри зроблені, потрібно вибрати модель і фірму-виробника. При цьому врахувати, що розмірні сітки виробників можуть цілком несподівано відрізнятися, так само, наприклад, як і суми, що ми бачимо в різні місяці для платіжки за газ.

Розміри екіпіровки для силового спорту поділяються за ступенем жорсткості:



М'який або вільний. Одяг підбирається на розмір більше, він не доставляє дискомфорту, але і не дає істотної надбавки. Підходить новачкам, оскільки він значно полегшує тренувальний і навчальний процес. М'який розмір використовується в повсякденних тренуваннях, коли не потрібна суттєва жорсткість. Рекомендується вільний розмір і тим, кому необхідно набрати вагу незабаром. Спочатку атлет в комфорті вчиться тренуватися в екіпіровці, а після набору ваги вона сяде на фігуру жорсткіше, що збільшить надбавку.

Середній. Його використовують практично всі атлети на тренуваннях і під час виступів. Такий одяг дає найкраще поєднання по комфорту і результату.

Жорсткий. Це одяг на розмір менше, який можуть використовувати тільки найдосвідченіші пауерліфтери, що успішно засвоїли вільну екіпіровку. Вона дуже щільно облягає фігуру спортсмена, допомагає досягти максимальної надбавки, а й доставляє найбільший дискомфорт. Якщо атлет раніше не займався в екіпіровці, то в жорсткому розмірі він навряд чи зможе отримати результат.



Яку жорсткість вибрати в одязі, вирішує тільки сам пауерлифтер залежно від того, що йому необхідно: комфорт і невелика надбавка або дискомфорт і найбільша прибавка.



Щоб правильно підібрати пояс для пауерліфтингу, слід врахувати деякі тонкощі. Вимірювати потрібно обхват талії, замір проводити за допомогою кравецької сантиметра по лінії пупка в розслабленому стані. Якщо атлет незабаром буде набирати вагу або худнути, це слід обов'язково враховувати.



Кожен атлет-пауерлифтер очікує від екіпіровки результативності та ефективності. Тому, якщо його не влаштовує розмір купленої речі, або його підібрали неправильно, солідні магазини, такі як Mordex.Net, завжди йдуть назустріч споживачеві й обмінюють екіпіровку на потрібний розмір.