Молодий тренер надихає та навчає: нова книга з художньої гімнастики | Спорт новини від Sportanalytic.com

Молодий тренер надихає та навчає: нова книга з художньої гімнастики

Опубліковано: 13:20, 11 Чер 2024 р. 

Розмір тексту:    
Поліна Маковська

Віртуозна гімнастика не лише в залах, але й на сторінках книги – молодий тренер і автор, Поліна Маковська, завойовує серця любителів і професіоналів художньої гімнастики своєю новою книгою.

Поліна Маковська, молода спортсменка та талановитий тренер з художньої гімнастики, переносить свій досвід та пристрасть до спорта на сторінки своєї нової виданої книги. "Система тренувань у художній гімнастиці: Сучасні підходи до підготовки професійних спортсменів" – це не просто збірник інструкцій, це надихаюча подорож у світ грації та спортивної майстерності.

У книзі Поліна Маковська поєднує свій досвід у тренерській роботі з глибоким розумінням художньої гімнастики, пропонуючи читачам не лише технічні поради, але й натхнення для досягнення висот у цьому вишуканому виді спорту. Вона докладно переносить свою пристрасть та любов до гімнастики на кожну сторінку, роблячи книгу не лише посібником, але й джерелом натхнення для всіх, хто прагне до вдосконалення в цьому мистецтві.

Незалежно від того, ви є початковою гімнасткою чи досвідченим спортсменом, або ви є тренером який починає свій шлях чи ви тренер який виховав чемпіонів, книга Поліни пропонує цінні уроки та інсайти, які допоможуть вам розкрити свій потенціал та досягти нових висот в художній гімнастиці. Її методи навчання не лише технічно ефективні, але й надихають до подолання меж та пошуку краси в кожному русі.

"Система тренувань у художній гімнастиці: Сучасні підходи до підготовки професійних спортсменів" викликає інтерес у гімнастичному співтоваристві, і вже ця книга стала невід'ємною частиною бібліотеки кожного, хто захоплений цим чарівним видом спорту. Не пропустіть можливість зануритися в світ грації та елегантності під керівництвом одного з найбільш перспективних тренерів сучасності – Поліни Маковської.


© Фото: Поліна Маковська      

© Джерело: Sportanalytic.com     
теги  Поліна Маковська

Поділитись з друзями:


Система Orphus
 
Інші новини


Коментарі
Підписатись не коментуючи
E-mail:

 Додати коментар


Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Реклама
{300r}

Результати онлайн
Ліга чемпіонів. 2-й кваліфікаційний раунд. Перший матч
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
23.07
Динамо
?:?
Партизан

Середа, 10/07/2024
Час Турнір Господарі Гості
22:00 Євро-2024. 1/2 Нідерланди 1:2 Англія

ЗРОБИ СВОЮ СТАВКУ!

Турнірна таблиця
arrow right arrow left
УПЛ
Команда І О
1 Шахтар Шахтар 30 71
2 Динамо Динамо 30 69
3 Кривбас Кривбас 30 57
4 Дніпро-1 Дніпро-1 30 52
5 Полісся Полісся 30 50
6 Рух Рух 30 49
7 ЛНЗ ЛНЗ 30 41
8 Олександрія Олександрія 30 34
9 Ворскла Ворскла 30 33
10 Зоря Зоря 30 32
11 Колос Колос 30 32
12 Чорноморець Чорноморець 30 32
13 Верес Верес 30 28
14 Оболонь Оболонь 30 26
15 Минай Минай 30 25
16 Металіст 1925 Металіст 1925 30 23

УПЛ , Матчі 30 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
24.05
ЛНЗ
1:0
Ворскла
25.05
Полісся
2:0
Шахтар
25.05
Рух
1:2
Динамо
25.05
Чорноморець
0:2
Дніпро-1
25.05
Кривбас
3:0
Минай
25.05
Оболонь
0:3
Олександрія
25.05
Зоря
0:1
Колос
25.05
Металіст 1925
1:2
Верес

Ліга 1
Команда І О
1 ПСЖ ПСЖ 34 76
2 Монако Монако 34 67
3 Брест Брест 34 61
4 Лілль Лілль 34 59
5 Ніцца Ніцца 34 55
6 Ліон Ліон 34 53
7 Ланс Ланс 34 51
8 Марсель Марсель 34 50
9 Реймс Реймс 34 47
10 Ренн Ренн 34 46
11 Тулуза Тулуза 34 43
12 Монпельє Монпельє 34 41
13 Страсбург Страсбург 34 39
14 Нант Нант 34 33
15 Гавр Гавр 34 32
16 Метц Метц 34 29
17 Лор Лор'ян 34 29
18 Клермон Клермон 34 25

Ліга 1 , Матчі 34 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
19.05
Реймс
2:1
Ренн
19.05
Гавр
1:2
Марсель
19.05
Ланс
2:2
Монпельє
19.05
Тулуза
0:3
Брест
19.05
Метц
0:2
ПСЖ
19.05
Лілль
2:2
Ніцца
19.05
Монако
4:0
Нант
19.05
Ліон
2:1
Страсбург
19.05
Лор'ян
5:0
Клермон

РПЛ
Команда І О
1 Зеніт Зеніт 18 38
2 Динамо М Динамо М 18 36
3 Сочі Сочі 18 31
4 ЦСКА ЦСКА 18 30
5 Краснодар Краснодар 18 29
6 Локомотив Локомотив 18 28
7 Крилья Совєтов Крилья Совєтов 18 27
8 Ахмат Ахмат 18 27
9 Спартак Спартак 18 23
10 Рубін Рубін 18 22
11 Урал Урал 18 19
12 Ніжній Новгород Ніжній Новгород 18 19
13 Арсенал Т Арсенал Т 18 19
14 Ростов Ростов 18 18
15 Уфа Уфа 18 16
16 Хімкі Хімкі 18 14

Прімера
Команда І О
1 Реал Реал 38 95
2 Барселона Барселона 38 85
3 Жирона Жирона 38 81
4 Атлетіко Атлетіко 38 76
5 Атлетік Атлетік 38 68
6 Реал Сосьєдад Реал Сосьєдад 38 60
7 Бетіс Бетіс 38 57
8 Вільярреал Вільярреал 38 53
9 Валенсія Валенсія 38 49
10 Алавес Алавес 38 46
11 Осасуна Осасуна 38 45
12 Хетафе Хетафе 38 43
13 Севілья Севілья 38 41
14 Сельта Сельта 38 41
15 Мальорка Мальорка 38 40
16 Лас-Пальмас Лас-Пальмас 38 40
17 Райо Вальєкано Райо Вальєкано 38 38
18 Кадіс Кадіс 38 33
19 Альмерія Альмерія 38 21
20 Гранада Гранада 38 21

Прімера , Матчі 38 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
24.05
Жирона
7:0
Гранада
25.05
Осасуна
1:1
Вільярреал
25.05
Реал Сосьєдад
0:2
Атлетіко
25.05
Альмерія
6:1
Кадіс
25.05
Райо Вальєкано
0:1
Атлетік
25.05
Реал
0:0
Бетіс
26.05
Хетафе
1:2
Мальорка
26.05
Сельта
2:2
Валенсія
26.05
Лас-Пальмас
1:1
Алавес
26.05
Севілья
1:2
Барселона

Серія А
Команда І О
1 Інтер Інтер 38 94
2 Мілан Мілан 38 75
3 Ювентус Ювентус 38 71
4 Аталанта Аталанта 38 69
5 Болонья Болонья 38 68
6 Рома Рома 38 63
7 Лаціо Лаціо 38 61
8 Фіорентина Фіорентина 38 60
9 Наполі Наполі 38 53
10 Торіно Торіно 38 53
11 Дженоа Дженоа 38 49
12 Монца Монца 38 45
13 Верона Верона 38 38
14 Лечче Лечче 38 38
15 Удінезе Удінезе 38 37
16 Емполі Емполі 38 36
17 Кальярі Кальярі 38 36
18 Фрозіноне Фрозіноне 38 35
19 Сассуоло Сассуоло 38 30
20 Салернітана Салернітана 38 17

Серія А , Матчі 38 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
23.05
Кальярі
2:3
Фіорентина
24.05
Дженоа
2:0
Болонья
25.05
Ювентус
2:0
Монца
25.05
Мілан
3:3
Салернітана
26.05
Аталанта
3:0
Торіно
26.05
Наполі
0:0
Лечче
26.05
Емполі
2:1
Рома
26.05
Фрозіноне
0:1
Удінезе
26.05
Верона
2:2
Інтер
26.05
Лаціо
1:1
Сассуоло

Бундесліга
Команда І О
1 Байєр Байєр 34 90
2 Штутгарт Штутгарт 34 73
3 Баварія Баварія 34 72
4 Лейпциг Лейпциг 34 65
5 Боруссія Д Боруссія Д 34 63
6 Айнтрахт Ф Айнтрахт Ф 34 47
7 Хоффенхайм Хоффенхайм 34 46
8 Хайденхайм Хайденхайм 34 42
9 Вердер Вердер 34 42
10 Фрайбург Фрайбург 34 42
11 Аугсбург Аугсбург 34 39
12 Вольфсбург Вольфсбург 34 37
13 Майнц Майнц 34 35
14 Боруссія М Боруссія М 34 34
15 Уніон Уніон 34 33
16 Бохум Бохум 34 33
17 Кельн Кельн 34 27
18 Дармштадт Дармштадт 34 17

Бундесліга , Матчі 34 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
18.05
Уніон
2:1
Фрайбург
18.05
Хоффенхайм
4:2
Баварія
18.05
Вольфсбург
1:3
Майнц
18.05
Байєр
2:1
Аугсбург
18.05
Айнтрахт Ф
2:2
Лейпциг
18.05
Боруссія Д
4:0
Дармштадт
18.05
Штутгарт
4:0
Боруссія М
18.05
Вердер
4:1
Бохум
18.05
Хайденхайм
4:1
Кельн

АПЛ
Команда І О
1 Ман Сіті Ман Сіті 38 91
2 Арсенал Арсенал 37 86
3 Ліверпуль Ліверпуль 38 82
4 Астон Вілла Астон Вілла 38 68
5 Тоттенхем Тоттенхем 38 66
6 Челсі Челсі 38 63
7 Ньюкасл Ньюкасл 37 60
8 МЮ МЮ 38 60
9 Вест Хем Вест Хем 38 52
10 Крістал Пелас Крістал Пелас 38 49
11 Брайтон Брайтон 38 48
12 Борнмут Борнмут 38 48
13 Фулхем Фулхем 38 47
14 Вулверхемптон Вулверхемптон 38 46
15 Евертон Евертон 38 40
16 Брентфорд Брентфорд 38 39
17 Ноттінгем Форест Ноттінгем Форест 38 32
18 Лутон Лутон 38 26
19 Бернлі Бернлі 38 24
20 Шеффілд Юнайтед Шеффілд Юнайтед 38 16

АПЛ , Матчі 38 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
19.05
Ліверпуль
2:0
Вулверхемптон
19.05
Шеффілд Юнайтед
0:3
Тоттенхем
19.05
Лутон
2:4
Фулхем
19.05
Брайтон
0:2
МЮ
19.05
Ман Сіті
3:1
Вест Хем
19.05
Арсенал
2:1
Евертон
19.05
Брентфорд
2:4
Ньюкасл
19.05
Крістал Пелас
5:0
Астон Вілла
19.05
Бернлі
1:2
Ноттінгем Форест
19.05
Челсі
2:1
Борнмут

Авторські матеріали
Чим більше, тим краще? Чи потрібне УПЛ розширення до 18 клубів 13/07, 20:30 // Блоги та авторські матеріали

Чим більше, тим краще? Чи потрібне УПЛ розширення до 18 клубів

Власник "Вереса" Іван Надєїн буквально фонтанує новими ідеями.
Лунін назвав війну великою політикою. Що відбувається у свідомості українців 12/07, 19:00 // Блоги та авторські матеріали

Лунін назвав війну великою політикою. Що відбувається у свідомості українців

Ви помітили, що останнім часом заяви нашої влади, журналістів та публічних осіб про війну змінилися?
Блудний Бабич. Чого чекати від Чорноморця з новим тренером 11/07, 19:00 // Блоги та авторські матеріали

Блудний Бабич. Чого чекати від Чорноморця з новим тренером

Буквально вчора стало відомо, що одеський "Чорноморець" таки отримав нового наставника.



Головні новини
Тур де Франс. Етап 14. Тадей Погачар переміг в горах 13/07, 21:00 // Інші види

Тур де Франс. Етап 14. Тадей Погачар переміг в горах

На "Великій петлі" відбувся вже 14-й етап.
Тур де Франс. Етап 13. Філіпсен переміг у спринтерському фініші 13/07, 00:19 // Інші види

Тур де Франс. Етап 13. Філіпсен переміг у спринтерському фініші

Сьогодні на "Великій петлі" все завершилося спринтом.
Гандбол. Євро U-20. Україна зазнала розгрому від Швеції 12/07, 15:32 // Інші види

Гандбол. Євро U-20. Україна зазнала розгрому від Швеції

Молодіжна збірна України з гандболу зазнала другої поразки на чемпіонаті Європи.
Волейбол. Євро U-18. Україна була розгромлена Болгарією 12/07, 14:24 // Інші види

Волейбол. Євро U-18. Україна була розгромлена Болгарією

Юнацька збірна України з волейболу невдало виступає на чемпіонаті Європи.

Стрічка новин
   21:00   Тур де Франс. Етап 14. Тадей Погачар переміг в горах   // Інші види
   00:19   Тур де Франс. Етап 13. Філіпсен переміг у спринтерському фініші  // Інші види
   15:32   Гандбол. Євро U-20. Україна зазнала розгрому від Швеції  // Інші види
   14:24   Волейбол. Євро U-18. Україна була розгромлена Болгарією  // Інші види
   01:45   Тур де Франс. Етап 12. Гірмай оформив переможний хет-трик  // Інші види
   17:48   Гандбол. Євро U-20. Україна розгромлена Ісландією  // Інші види
   16:40   Волейбол. Євро U-18. Україна зазнала розгрому від Польщі  // Інші види
   21:16   Тур де Франс. Етап 11. Вінгегор випередив Погачара, але той далі лідер  // Інші види
   21:21   Тур де Франс. Етап 10. Філіпсен виграв у спринтерському фініші  // Інші види
   13:16   Екс-чемпіон України з велотреку загинув на фронті  // Інші види
   17:48   Діамантова ліга. Україна взяла бронзу в метанні молота  // Інші види
   16:40   Збірна України з волейболу вийшла в Лігу націй  // Інші види
   12:08   Магучіх побила світовий рекорд, який тримався 37 років  // Інші види
   19:57   Тур де Франс. Етап 9. Туржі виграв на грунтових дорогах  // Інші види
   12:08   Волейбол. Україна програла Бельгії в Кубку претендентів  // Інші види
   19:05   Тур де Франс. Етап 8. Гірмай знову виграв спринт, Погачар - лідер  // Інші види
   12:08   Футзал. ХІТ отримав суперників у Лізі чемпіонів  // Інші види
   21:00   Тур де Франс. 7 етап. Бельгієць Евенпул переміг, Погачар втримує майку лідера  // Інші види
   16:46   Волейбол. Україна перемогла Чилі в 1/4 фіналу Кубку претендентів   // Інші види
   21:00   Тур де Франс. Нідерландець Груневеген виграв шостий етап   // Інші види
   22:30   Тур де Франс. Кавендіш виграв 5 етап, Погачар втримує майку  // Інші види
   15:17   Полтавський спортсмен Анатолій Новописьменний кваліфікувався на Всесвітні Ігри 2025  // Інші види
   21:00   Тур Де Франс. Словенець Погачар тріумфував на четвертому етапі і одягнув майку лідера  // Інші види
   21:00   Тур де Франс. Еритреєць Гірмай переміг, Карапас лідирує в заліку  // Інші види
   23:30   Тур Де Франс. 2 етап. Кевін Вокелен здобув перемогу  // Інші види
   20:00   Тур де Франс. Француз Барде виграв перший етап в Італії  // Інші види
   12:08   Шашки. Україна взяла 5 медалей на чемпіонаті Європи  // Інші види
   14:24   Художня гімнастика. Україна взяла ще три медалі на Кубку світу  // Інші види
   13:27   Футзал. Збірна України U-19 обіграла Сербію  // Інші види
   13:16   Євро-2024 з фехтування. Україна взяла дві срібні медалі  // Інші види
   00:30   Грам: Я щасливий опинитися в Шахтарі   // Футбол
   23:30   Два клуби АПЛ націлились на лідера збірної України   // Футбол
   22:30   Циганик: Карпати і Полісся вкладають багато грошей   // Футбол
   21:00   Тур де Франс. Етап 14. Тадей Погачар переміг в горах   // Інші види
   20:30   Чим більше, тим краще? Чи потрібне УПЛ розширення до 18 клубів  // Блоги та авторські матеріали
   20:00   Офіційно. Ворскла підписала екс-гравця Чорноморця   // Футбол
   19:00   Вімблдон. Чешка Крейчикова перемогла італійку Паоліні в фіналі   // Теніс
   17:46   Шахтар прилаштував легіонера в оренді   // Футбол
   17:12   Мічел не хоче відпускати Циганкова в МЮ   // Футбол
   16:46   Вірт дав прогноз на фінал Євро-2024   // Футбол
   16:12   Кривбас підписав екс-гравця Інтера та Удінезе   // Футбол
   15:46   Ворскла підпише екс-легіонера Чорноморця   // Футбол
   15:12   Інгулець бере екс-гравця Минаю   // Футбол
   14:46   Мілан не втрачає надій підписати Довбика   // Футбол
   14:12   Динамо провалило трансфер таланта Дніпра-1   // Футбол
   13:46   Офіційно. Металіст-1925 підсилився гравцем Дніпра-1   // Футбол
   13:12   Динамо прилаштувало легіонера в оренді   // Футбол
   12:46   Товариський матч. Динамо - Шальке. ОНЛАЙН   // Футбол
   12:13   Рух дивиться хавбека Кривбасу   // Футбол
   11:46   Надєїн: Верес повинен омолоджувати команду   // Футбол
   11:12   Топ-клуб АПЛ націлився на Луніна   // Футбол
   10:46   Екс-капітан Динамо: Я б хотів зарядити Тимощуку з кулачини   // Футбол
   10:16   Офіційно. ЛНЗ підсилився гравцем з чемпіонату Албанії   // Футбол
   09:48   Топ-клуби вишикувались в чергу за Довбиком   // Футбол
   09:20   Саудівські клуби можуть озолотити Луніна   // Футбол
   09:00   Реал вирішує долю Луніна, Динамо відпускає легіонера   // Футбол
   08:00   Кількість клубів в УПЛ хочуть збільшити. Хто підвищиться в класі  // Футбол
   06:30   Лунін назвав клуб, за який хоче грати в новому сезоні  // Футбол
   00:30   Форвард Динамо може опинитися в чемпіонаті Аргентини  // Футбол
   00:22   Відбір Євро-2025. Жінки. Україна на виїзді розбила Косово  // Футбол
   00:19   Тур де Франс. Етап 13. Філіпсен переміг у спринтерському фініші  // Інші види
   00:13   Вімблдон. Визначились фіналісти серед чоловіків та жінок  // Теніс
   23:30   Карпати намагаються підписати ще 5 новачків  // Футбол
   22:30   Офіційно. Український хавбек Динамо тепер гратиме в Польщі (+ФОТО)  // Футбол
   21:00   Офіційно. Хавбек Дніпра-1 перейшов у Колос (+ФОТО)  // Футбол
   20:00   Офіційно. Полісся виграло в Карпат боротьбу за гравця Дніпра-1 (+ФОТО)  // Футбол
   19:00   Лунін назвав війну великою політикою. Що відбувається у свідомості українців  // Блоги та авторські матеріали
   17:48   Вацко назвав ідеального тренера для збірної України  // Футбол
   17:14   Журналіст відкрив усю правду про ставлення Шовковського до Себальйоса  // Футбол
   16:40   Ломаченко в листопаді проведе об'єднавчий бій  // Бокс
Новини футболу
Навколо спорту
 
   16:35   Стероїди та їх вплив на організм: переваги та ризики  // Новини
   20:45   Обзор самых популярных видов спорта на 1Win  // Новини
   15:20   Як швидко поправити зачіску після тренування  // Новини
   20:01   Суть кікеру в покері  // Новини
   08:33   Переваги ліцензування онлайн казино в Україні  // Новини
   22:29   Выбор духового шкафа Bosch: Основные критерии и советы  // Новини
   18:56   Бренд Premiorri – історія заснування і особливості шин  // Новини
   14:58   Флексография как один из методов нанесения брендирования на пакеты  // Новини
   18:54   Тюнінг Audi: Мистецтво перетворення  // Новини
   23:44   Apple iPhone 15: Новий рівень інновацій та технологій  // Новини
   09:44   Шлях до становлення персональним тренером: Де навчатися та як здобувати досвід  // Новини
   21:04   Популярні слоти в казино Супер Гра  // Новини
   14:29   Расширение вкусных горизонтов: 'ВкусВилл' открывает новый магазин в Уфе  // Новини
   17:29   Поради з кібербезпеки для подорожуючих, які потрібно знати  // Новини
   17:58   Фініш сезону: букмекери назвали фаворитів головних футбольних турнірів  // Новини
Партнери
Партнер

Підписка на новини

Введіть свою адресу та отримуйте спортивні новини на email:

Фотогалерея