Как футболисты готовятся к матчам | Sportanalytic.com | спортивні новини

Как футболисты готовятся к матчам

Опубліковано: 16:37, 17 Кві 2019 р. 

Розмір тексту:    
8833_fut.jpg

Всем хорошо известно, что для того, чтобы демонстрировать высокие результаты на футбольном поле, игрокам нужно тяжело и усердно работать на тренировках.

Именитые футбольные клубы подходят к тренировочному процессу со всей ответственностью и планируют все до мельчайших деталей. Профессиональные команды держат в своем штате большое количество специалистов, которые отвечают за организацию всего тренировочного процесса.

Любая отдельная тренировка или упражнение в топ-клубе имеют конкретную задачу и не делаются просто для галочки. Например, если есть задание улучшить физические показатели игроки собираются в тренажерном зале, где выполняют упражнения на тренажерах или шведских стенках. Кстати, большой выбор качественных шведских стенок можно найти по ссылке https://famet.ru/shvedskie-stenki-na-ulicu.html. Особое внимание на тренировках уделяется тактике и работе с мячом, ведь это стало основой современного футбола. Давайте рассмотрим наиболее базовые игровые упражнения для футболистов.

Квадрат

Очень простое, но вместе с тем очень эффективное упражнение, которое все помнят с детства. Его суть заключается в том, что четверо или более игроков располагаются в импровизированный квадрат и контролируют мяч пасуя его друг другу. В тоже время один или двое других игроков пытаются отобрать мяч. . Это упражнение развивает культуру паса, а также скорость мышления, общую работу с мячом и защитные навыки.

Игра в уменьшенных составах

В двух словах- это игра двух команд в составах 2 на 2 или 3 на 3 на маленькие ворота. Один игрок всегда остается свободным и помогает той команде, которая находится с мячом. С помощью этого упражнения можно развить дриблинг, а также игру один в один.

Позиционная игра

Такой вид тренировочной игры еще называют "игра во владение". Ее суть заключается в том, чтобы одна команда как можно дольше владела мячом на отдельном участке поля, не меняя позиций игроков, а другая старается его отобрать. Таим образом игроки улучшают взаимодействие между собой, как при позиционной атаке, так и при игре в прессинге.

Двухсторонка

Ничто не развивает профессиональные навыки футболистов лучше , нежели игра в приближённым к реальным условиям 11 на 11. Обычно тренировочный футбольный матч проводят в конце тренировки. Тренеры делят команды вперемешку или формируют составы таким образом, чтобы игроки "основы" сыграли против резервистов. Для наставника команды "двухсторонки" являются очень показательными, ведь можно увидеть реальную подготовку своих подопечных и на их основе решать, кого ставить в состав на следующий матч.

Джерело: Sportanalytic.com     
теги  футболисты, тренировки

Поділитись з друзями:


Система Orphus
 


Інші новини


Коментарі
Підписатись не коментуючи
E-mail:

 Додати коментар


Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
Підписатись на коментарі по e-mail
 




Реклама

Результати онлайн
Середа, 30/09/2020
Час Турнір Господарі Гості
19:00 Серія А Удінезе 0:1 Спеція
19:00 Серія А Беневенто 1:4 Інтер
20:00 Прімера Вільярреал 1:0 Алавес
20:00 Прімера Уеска 0:0 Атлетіко
21:30 Суперкубок Німеччини Боруссія Д ?:? Баварія
21:45 Серія А Лаціо ?:? Аталанта
22:30 Прімера Реал ?:? Вальядолід
22:30 Прімера Ейбар ?:? Ельче

Турнірна таблиця
arrow right arrow left
УПЛ
Команда І О
1 Динамо Динамо 4 10
2 Ворскла Ворскла 4 10
3 Шахтар Шахтар 4 8
4 Десна Десна 4 8
5 Колос Колос 4 7
6 Маріуполь Маріуполь 4 7
7 Олександрія Олександрія 4 6
8 Олімпік Олімпік 4 6
9 Зоря Зоря 4 4
10 Інгулець Інгулець 4 3
11 Минай Минай 3 3
12 Дніпро-1 Дніпро-1 4 1
13 Рух Рух 4 1
14 Львів Львів 3 0

УПЛ , Матчі 4 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
26.09
Минай
0:4
Динамо
26.09
Ворскла
0:0
Маріуполь
26.09
Олександрія
4:1
Дніпро-1
27.09
Львів
0:5
Зоря
27.09
Шахтар
2:0
Олімпік
27.09
Колос
0:0
Інгулець
27.09
Десна
3:1
Рух

Ліга 1
Команда І О
1 Ренн Ренн 5 13
2 Лілль Лілль 5 11
3 Монпельє Монпельє 5 10
4 Сент-Етьєн Сент-Етьєн 5 10
5 Монако Монако 5 10
6 Ланс Ланс 5 10
7 ПСЖ ПСЖ 5 9
8 Анже Анже 5 9
9 Марсель Марсель 5 8
10 Ніцца Ніцца 5 7
11 Ліон Ліон 5 6
12 Бордо Бордо 5 6
13 Брест Брест 5 6
14 Нім Нім 5 5
15 Нант Нант 5 5
16 Лор Лор'ян 5 4
17 Метц Метц 5 4
18 Страсбург Страсбург 5 3
19 Реймс Реймс 5 1
20 Діжон Діжон 5 1

Ліга 1 , Матчі 5 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
25.09
Лілль
2:0
Нант
26.09
Сент-Етьєн
0:3
Ренн
26.09
Марсель
1:1
Метц
27.09
Бордо
0:0
Ніцца
27.09
Нім
1:1
Ланс
27.09
Діжон
2:2
Монпельє
27.09
Монако
3:2
Страсбург
27.09
Анже
3:2
Брест
27.09
Лор'ян
1:1
Ліон
27.09
Реймс
0:2
ПСЖ

РПЛ
Команда І О
1 Зеніт Зеніт 9 20
2 Спартак Спартак 9 20
3 Ростов Ростов 9 17
4 ЦСКА ЦСКА 9 16
5 Сочі Сочі 9 16
6 Краснодар Краснодар 9 15
7 Локомотив Локомотив 9 15
8 Рубін Рубін 9 14
9 Динамо М Динамо М 9 14
10 Ахмат Ахмат 9 13
11 Урал Урал 9 10
12 Арсенал Т Арсенал Т 9 8
13 Тамбов Тамбов 9 7
14 Хімкі Хімкі 9 6
15 Уфа Уфа 9 5
16 Ротор Ротор 9 2

РПЛ , Матчі 9 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
26.09
Тамбов
0:2
Спартак
26.09
Зеніт
6:0
Уфа
26.09
Сочі
1:1
Краснодар
27.09
Арсенал Т
2:3
Ростов
27.09
Ахмат
2:0
Урал
27.09
Ротор
1:3
Рубін
27.09
ЦСКА
0:1
Локомотив
28.09
Хімкі
1:0
Динамо М

Прімера
Команда І О
1 Валенсія Валенсія 4 7
2 Бетіс Бетіс 3 6
3 Гранада Гранада 3 6
4 Реал Сосьєдад Реал Сосьєдад 4 5
5 Сельта Сельта 3 5
6 Реал Реал 2 4
7 Хетафе Хетафе 2 4
8 Вільярреал Вільярреал 3 4
9 Атлетіко Атлетіко 1 3
10 Барселона Барселона 1 3
11 Севілья Севілья 1 3
12 Леванте Леванте 2 3
13 Осасуна Осасуна 3 3
14 Атлетік Атлетік 2 3
15 Кадіс Кадіс 3 3
16 Вальядолід Вальядолід 3 2
17 Уеска Уеска 3 2
18 Ейбар Ейбар 3 1
19 Алавес Алавес 3 1
20 Ельче Ельче 1 0

Прімера , Матчі 4 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
29.09
Реал Сосьєдад
0:1
Валенсія
29.09
Хетафе
3:0
Бетіс
20:00
Вільярреал
?:?
Алавес
20:00
Уеска
?:?
Атлетіко
22:30
Реал
?:?
Вальядолід
22:30
Ейбар
?:?
Ельче
01.10
Атлетік
?:?
Кадіс
01.10
Севілья
?:?
Леванте
01.10
Сельта
?:?
Барселона

Серія А
Команда І О
1 Наполі Наполі 2 6
2 Мілан Мілан 2 6
3 Сассуоло Сассуоло 2 4
4 Ювентус Ювентус 2 4
5 Верона Верона 2 4
6 Аталанта Аталанта 1 3
7 Лаціо Лаціо 1 3
8 Беневенто Беневенто 1 3
9 Болонья Болонья 2 3
10 Інтер Інтер 1 3
11 Фіорентина Фіорентина 2 3
12 Дженоа Дженоа 2 3
13 Рома Рома 2 2
14 Кальярі Кальярі 2 1
15 Удінезе Удінезе 1 0
16 Торіно Торіно 2 0
17 Спеція Спеція 1 0
18 Сампдорія Сампдорія 2 0
19 Парма Парма 2 0
20 Кротоне Кротоне 2 0

Серія А , Матчі 2 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
26.09
Торіно
2:4
Аталанта
26.09
Кальярі
0:2
Лаціо
26.09
Сампдорія
2:3
Беневенто
26.09
Інтер
4:3
Фіорентина
27.09
Спеція
1:4
Сассуоло
27.09
Верона
1:0
Удінезе
27.09
Наполі
6:0
Дженоа
27.09
Кротоне
0:2
Мілан
27.09
Рома
2:2
Ювентус
28.09
Болонья
4:1
Парма

Бундесліга
Команда І О
1 Хоффенхайм Хоффенхайм 2 6
2 Аугсбург Аугсбург 2 6
3 Айнтрахт Ф Айнтрахт Ф 2 4
4 Лейпциг Лейпциг 2 4
5 Фрайбург Фрайбург 2 4
6 Армінія Армінія 2 4
7 Баварія Баварія 2 3
8 Штутгарт Штутгарт 2 3
9 Герта Герта 2 3
10 Боруссія Д Боруссія Д 2 3
11 Вердер Вердер 2 3
12 Вольфсбург Вольфсбург 2 2
13 Байєр Байєр 2 2
14 Уніон Уніон 2 1
15 Боруссія М Боруссія М 2 1
16 Кельн Кельн 2 0
17 Майнц Майнц 2 0
18 Шальке Шальке 2 0

Бундесліга , Матчі 2 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
25.09
Герта
1:3
Айнтрахт Ф
26.09
Байєр
1:1
Лейпциг
26.09
Боруссія М
1:1
Уніон
26.09
Майнц
1:4
Штутгарт
26.09
Армінія
1:0
Кельн
26.09
Аугсбург
2:0
Боруссія Д
26.09
Шальке
1:3
Вердер
27.09
Хоффенхайм
4:1
Баварія
27.09
Фрайбург
1:1
Вольфсбург

АПЛ
Команда І О
1 Лестер Лестер 3 9
2 Евертон Евертон 3 9
3 Ліверпуль Ліверпуль 3 9
4 Астон Вілла Астон Вілла 2 6
5 Крістал Пелас Крістал Пелас 3 6
6 Арсенал Арсенал 3 6
7 Лідс Лідс 3 6
8 Тоттенхем Тоттенхем 3 4
9 Челсі Челсі 3 4
10 Ньюкасл Ньюкасл 3 4
11 Вест Хем Вест Хем 3 3
12 Брайтон Брайтон 3 3
13 Ман Сіті Ман Сіті 2 3
14 МЮ МЮ 2 3
15 Саутгемптон Саутгемптон 3 3
16 Вулверхемптон Вулверхемптон 3 3
17 Вест Бромвіч Вест Бромвіч 3 1
18 Бернлі Бернлі 2 0
19 Шеффілд Юнайтед Шеффілд Юнайтед 3 0
20 Фулхем Фулхем 3 0

АПЛ , Матчі 3 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
26.09
Брайтон
2:3
МЮ
26.09
Крістал Пелас
1:2
Евертон
26.09
Вест Бромвіч
3:3
Челсі
26.09
Бернлі
0:1
Саутгемптон
27.09
Шеффілд Юнайтед
0:1
Лідс
27.09
Тоттенхем
1:1
Ньюкасл
27.09
Ман Сіті
2:5
Лестер
27.09
Вест Хем
4:0
Вулверхемптон
28.09
Фулхем
0:3
Астон Вілла
28.09
Ліверпуль
3:1
Арсенал


Авторські матеріали
Рай і пекло. Хто

30/09, 19:00 // Блоги та авторські матеріали

Рай і пекло. Хто "світить" "Динамо" та "Шахтарю" в Лізі чемпіонів

Вже завтра увечері відбудеться жеребкування групового етапу Ліги чемпіонів.
Так добре, що аж страшно. Чому

29/09, 06:40 // Блоги та авторські матеріали

Так добре, що аж страшно. Чому "Динамо має бути насторожі перед "Гентом"

Вже сьогодні київське "Динамо" має можливість нарешті виконати своє віковічне завдання і потрапити в групу Ліги чемпіонів.
Ярмоленко, Малиновський, Зінченко, Лунін. На що награли наші у Європі

28/09, 06:50 // Блоги та авторські матеріали

Ярмоленко, Малиновський, Зінченко, Лунін. На що награли наші у Європі

На цих вихідних нарешті грали всі команди українців у топ-чемпіонатах.


Головні новини
Кубок України.

30/09, 19:55 // Футбол

Кубок України. "Рух" та "Львів" вилетіли, "Десна" і "Ворскла" йдуть далі

У середу та четвер відбуваються матчі 1/16 фіналу Кубка України з футболу.
Ліга чемпіонів.

29/09, 23:51 // Футбол

Ліга чемпіонів. "Динамо" розгромило "Гент" і вийшло в груповий раунд

Київське "Динамо" здобуло путівку в груповий раунд Ліги чемпіонів.
Так добре, що аж страшно. Чому

29/09, 06:40 // Блоги та авторські матеріали

Так добре, що аж страшно. Чому "Динамо має бути насторожі перед "Гентом"

Вже сьогодні київське "Динамо" має можливість нарешті виконати своє віковічне завдання і потрапити в групу Ліги чемпіонів.

Стрічка новин
   20:00   Фанати "Гента": Нам треба брати приклад з "Динамо"  // Футбол
   19:55   Кубок України. "Рух" та "Львів" вилетіли, "Десна" і "Ворскла" йдуть далі  // Футбол
   17:48   Франков: Хай Луческу навіть за яйця тягне "Динамо" вгору  // Футбол
   17:14   Заховайло: Луческу змив кров'ю всі провини перед "Динамо"  // Футбол
   16:06   Експерт: "Динамо" "сире", команді потрібні трансфери  // Футбол
   14:58   Капітан "Гента": Треба прийняти і визнати силу "Динамо"  // Футбол
   13:50   Луческу розкритикував гравців "Динамо"  // Футбол
   12:42   Ліга чемпіонів. Луческу став найстарішим тренером в історії групового етапу  // Футбол
   11:40   Жерсон Родрігес: Чому ви кажете, що "Динамо" погано захищалося?  // Футбол
   11:12   Наставник "Гента": "Динамо" було краще за нас лише в одному  // Футбол
   10:44   Бущан назвав головний мінус "Динамо"  // Футбол
   10:16   Забарний відкрив установку Луческу на гру з "Гентом"  // Футбол
   09:48   Луческу: Не хочу бачити від "Динамо" такий футбол  // Футбол
   09:20   Луческу попросив у каналу "Футбол" гроші на трансфери "Динамо"  // Футбол
   09:00   "Динамо" бере бразильця, відпускає Шабанова і продає Супрягу, нові клуби Яремчука та Зінченка  // Футбол
   06:30   Вернидуб може очолити іноземний клуб  // Футбол
   23:51   Ліга чемпіонів. "Динамо" розгромило "Гент" і вийшло в груповий раунд  // Футбол
   23:29   Прімера. 4 тур. "Валенсія" обіграла "Реал Сосьєдад", "Бетіс" розбив "Бетіс"  // Футбол
   22:30   "Динамо" може віддати центрбека в оренду  // Футбол
   21:00   Хавбек "Шахтаря" потрібен "Дніпру-1"  // Футбол
   20:00   "Динамо" ще може підписати Клейтона  // Футбол
   19:00   Грозний: В своїй грі "Динамо" намагається дотримуватись принципів "Ліверпуля"  // Футбол
   17:44   Експерт: "Гент" намацав слабкі місця "Динамо"  // Футбол
   17:13   "Динамо" не йде на поступки щодо трансферу Соля   // Футбол
   16:13   В "Генті" сказали, чому Яремчук не зіграє з "Динамо"  // Футбол
   15:43   Захисник "Динамо": Хочемо перемогти і потрапити в Лігу чемпіонів  // Футбол
   15:12   Карантин зберіг сім'ю екс-форварда "Динамо"  // Футбол
   14:12   ЗМІ: "Ман Сіті" може продати Зінченка  // Футбол
   13:42   Супряга: Мене переповнюють емоції  // Футбол
   12:13   Яремчук остаточно вирішив змінити клуб  // Футбол
   20:00   Фанати "Гента": Нам треба брати приклад з "Динамо"  // Футбол
   19:55   Кубок України. "Рух" та "Львів" вилетіли, "Десна" і "Ворскла" йдуть далі  // Футбол
   19:00   Рай і пекло. Хто "світить" "Динамо" та "Шахтарю" в Лізі чемпіонів  // Блоги та авторські матеріали
   17:48   Франков: Хай Луческу навіть за яйця тягне "Динамо" вгору  // Футбол
   17:14   Заховайло: Луческу змив кров'ю всі провини перед "Динамо"  // Футбол
   16:40   Ролан Гаррос. Світоліна у трьох сетах перемогла мексиканку  // Теніс
   16:06   Експерт: "Динамо" "сире", команді потрібні трансфери  // Футбол
   14:58   Капітан "Гента": Треба прийняти і визнати силу "Динамо"  // Футбол
   13:50   Луческу розкритикував гравців "Динамо"  // Футбол
   13:16   Президент WBC назвав наступного суперника Ломаченка  // Бокс
   12:42   Ліга чемпіонів. Луческу став найстарішим тренером в історії групового етапу  // Футбол
   12:08   УХЛ. "Кременчук" вийшов у фінал, "Дніпро" зрівняв серію з "Донбасом" (+ВІДЕО)  // Хокей
   11:40   Жерсон Родрігес: Чому ви кажете, що "Динамо" погано захищалося?  // Футбол
   11:12   Наставник "Гента": "Динамо" було краще за нас лише в одному  // Футбол
   10:44   Бущан назвав головний мінус "Динамо"  // Футбол
   10:16   Забарний відкрив установку Луческу на гру з "Гентом"  // Футбол
   09:48   Луческу: Не хочу бачити від "Динамо" такий футбол  // Футбол
   09:20   Луческу попросив у каналу "Футбол" гроші на трансфери "Динамо"  // Футбол
   09:00   "Динамо" бере бразильця, відпускає Шабанова і продає Супрягу, нові клуби Яремчука та Зінченка  // Футбол
   06:30   Вернидуб може очолити іноземний клуб  // Футбол
   00:30   Чісора сказав все, що думає про Усика  // Бокс
   23:51   Ліга чемпіонів. "Динамо" розгромило "Гент" і вийшло в груповий раунд  // Футбол
   23:44   Ролан Гаррос. Козлова і Костюк програли матчі першого кола  // Теніс
   23:29   Прімера. 4 тур. "Валенсія" обіграла "Реал Сосьєдад", "Бетіс" розбив "Бетіс"  // Футбол
   22:30   "Динамо" може віддати центрбека в оренду  // Футбол
   21:00   Хавбек "Шахтаря" потрібен "Дніпру-1"  // Футбол
   20:00   "Динамо" ще може підписати Клейтона  // Футбол
   19:00   Грозний: В своїй грі "Динамо" намагається дотримуватись принципів "Ліверпуля"  // Футбол
   17:44   Експерт: "Гент" намацав слабкі місця "Динамо"  // Футбол
   17:13   "Динамо" не йде на поступки щодо трансферу Соля   // Футбол
   16:13   В "Генті" сказали, чому Яремчук не зіграє з "Динамо"  // Футбол
   15:43   Захисник "Динамо": Хочемо перемогти і потрапити в Лігу чемпіонів  // Футбол
   15:12   Карантин зберіг сім'ю екс-форварда "Динамо"  // Футбол
   14:12   ЗМІ: "Ман Сіті" може продати Зінченка  // Футбол
   13:42   Супряга: Мене переповнюють емоції  // Футбол
   13:12   УХЛ. "Донбас" здолав "Дніпро", "Кременчук" розгромив" "Білий Барс"   // Хокей
   12:13   Яремчук остаточно вирішив змінити клуб  // Футбол
   11:42   "Динамо" збереже іноземного хавбека  // Футбол
   11:13   Ліга чемпіонів. "Динамо" - "Гент". ОНЛАЙН  // Футбол
   10:46   "Динамо" повісило цінник на Супрягу  // Футбол
Фотогалерея