Как футболисты готовятся к матчам | Sportanalytic.com | спортивні новини

Как футболисты готовятся к матчам

Опубліковано: 16:37, 17 Кві 2019 р. 

Розмір тексту:    
8833_fut.jpg

Всем хорошо известно, что для того, чтобы демонстрировать высокие результаты на футбольном поле, игрокам нужно тяжело и усердно работать на тренировках.

Именитые футбольные клубы подходят к тренировочному процессу со всей ответственностью и планируют все до мельчайших деталей. Профессиональные команды держат в своем штате большое количество специалистов, которые отвечают за организацию всего тренировочного процесса.

Любая отдельная тренировка или упражнение в топ-клубе имеют конкретную задачу и не делаются просто для галочки. Например, если есть задание улучшить физические показатели игроки собираются в тренажерном зале, где выполняют упражнения на тренажерах или шведских стенках. Кстати, большой выбор качественных шведских стенок можно найти по ссылке https://famet.ru/shvedskie-stenki-na-ulicu.html. Особое внимание на тренировках уделяется тактике и работе с мячом, ведь это стало основой современного футбола. Давайте рассмотрим наиболее базовые игровые упражнения для футболистов.

Квадрат

Очень простое, но вместе с тем очень эффективное упражнение, которое все помнят с детства. Его суть заключается в том, что четверо или более игроков располагаются в импровизированный квадрат и контролируют мяч пасуя его друг другу. В тоже время один или двое других игроков пытаются отобрать мяч. . Это упражнение развивает культуру паса, а также скорость мышления, общую работу с мячом и защитные навыки.

Игра в уменьшенных составах

В двух словах- это игра двух команд в составах 2 на 2 или 3 на 3 на маленькие ворота. Один игрок всегда остается свободным и помогает той команде, которая находится с мячом. С помощью этого упражнения можно развить дриблинг, а также игру один в один.

Позиционная игра

Такой вид тренировочной игры еще называют "игра во владение". Ее суть заключается в том, чтобы одна команда как можно дольше владела мячом на отдельном участке поля, не меняя позиций игроков, а другая старается его отобрать. Таим образом игроки улучшают взаимодействие между собой, как при позиционной атаке, так и при игре в прессинге.

Двухсторонка

Ничто не развивает профессиональные навыки футболистов лучше , нежели игра в приближённым к реальным условиям 11 на 11. Обычно тренировочный футбольный матч проводят в конце тренировки. Тренеры делят команды вперемешку или формируют составы таким образом, чтобы игроки "основы" сыграли против резервистов. Для наставника команды "двухсторонки" являются очень показательными, ведь можно увидеть реальную подготовку своих подопечных и на их основе решать, кого ставить в состав на следующий матч.

Джерело: Sportanalytic.com     
теги  футболисты, тренировки

Поділитись з друзями:


Система Orphus
 



Інші новини

Загрузка...


Коментарі
Підписатись не коментуючи
E-mail:

 Додати коментар


Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
Підписатись на коментарі по e-mail
 




Реклама

Результати онлайн
Вівторок, 26/05/2020
Час Турнір Господарі Гості
19:30 Бундесліга Боруссія Д ?:? Баварія
21:30 Бундесліга Айнтрахт Ф ?:? Фрайбург
21:30 Бундесліга Байєр ?:? Вольфсбург
21:30 Бундесліга Вердер ?:? Боруссія М

Турнірна таблиця
arrow right arrow left
УПЛ
Команда І О
1 Шахтар Шахтар 23 59
2 Динамо Динамо 23 46
3 Зоря Зоря 23 46
4 Десна Десна 23 43
5 Олександрія Олександрія 23 40
6 Колос Колос 23 26


Команда І О
1 Дніпро-1 Дніпро-1 23 28
2 Маріуполь Маріуполь 23 25
3 Львів Львів 23 21
4 Ворскла Ворскла 23 21
5 Олімпік Олімпік 23 19
6 Карпати Карпати 23 14

УПЛ , Матчі 23 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
14.03
Львів
1:1
Карпати
14.03
Олександрія
4:2
Колос
14.03
Дніпро-1
2:0
Маріуполь
15.03
Зоря
1:0
Шахтар
15.03
Динамо
1:1
Десна
15.03
Олімпік
1:1
Ворскла

Ліга 1
Команда І О
1 ПСЖ ПСЖ 27 68
2 Марсель Марсель 28 56
3 Ренн Ренн 28 50
4 Лілль Лілль 28 49
5 Реймс Реймс 28 41
6 Ніцца Ніцца 28 41
7 Ліон Ліон 28 40
8 Монпельє Монпельє 28 40
9 Монако Монако 28 40
10 Анже Анже 28 39
11 Страсбург Страсбург 27 38
12 Бордо Бордо 28 37
13 Нант Нант 28 37
14 Брест Брест 28 34
15 Метц Метц 28 34
16 Діжон Діжон 28 30
17 Сент-Етьєн Сент-Етьєн 28 30
18 Нім Нім 28 27
19 Ам Ам'єн 28 23
20 Тулуза Тулуза 28 13

Ліга 1 , Матчі 28 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
06.03
Марсель
2:2
Ам'єн
07.03
Анже
2:0
Нант
07.03
Діжон
2:1
Тулуза
07.03
Метц
2:1
Нім
07.03
Ніцца
2:1
Монако
07.03
Реймс
1:0
Брест
08.03
Сент-Етьєн
1:1
Бордо
08.03
Ренн
5:0
Монпельє
08.03
Лілль
1:0
Ліон

РПЛ
Команда І О
1 Зеніт Зеніт 22 50
2 Краснодар Краснодар 22 41
3 Локомотив Локомотив 22 41
4 Ростов Ростов 22 38
5 ЦСКА ЦСКА 22 36
6 Динамо М Динамо М 22 30
7 Спартак Спартак 22 28
8 Арсенал Т Арсенал Т 22 28
9 Уфа Уфа 22 27
10 Тамбов Тамбов 22 25
11 Урал Урал 22 25
12 Сочі Сочі 22 24
13 Оренбург Оренбург 22 23
14 Рубін Рубін 22 23
15 Крилья Совєтов Крилья Совєтов 22 22
16 Ахмат Ахмат 22 20

РПЛ , Матчі 22 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
13.03
Ахмат
2:3
Динамо М
14.03
Оренбург
1:3
Спартак
14.03
Зеніт
7:1
Урал
14.03
Арсенал Т
0:1
Рубін
15.03
Сочі
2:0
Краснодар
15.03
ЦСКА
0:0
Уфа
15.03
Ростов
1:3
Локомотив
16.03
Тамбов
3:0
Крилья Совєтов

Прімера
Команда І О
1 Барселона Барселона 27 58
2 Реал Реал 27 56
3 Севілья Севілья 27 47
4 Хетафе Хетафе 27 46
5 Реал Сосьєдад Реал Сосьєдад 27 46
6 Атлетіко Атлетіко 27 45
7 Валенсія Валенсія 27 42
8 Вільярреал Вільярреал 27 38
9 Гранада Гранада 27 38
10 Атлетік Атлетік 27 37
11 Осасуна Осасуна 27 34
12 Бетіс Бетіс 27 33
13 Леванте Леванте 27 33
14 Алавес Алавес 27 32
15 Вальядолід Вальядолід 27 29
16 Ейбар Ейбар 27 27
17 Сельта Сельта 27 26
18 Мальорка Мальорка 27 25
19 Леганес Леганес 27 23
20 Еспаньйол Еспаньйол 27 20

Прімера , Матчі 28 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
08.06
Еспаньйол
?:?
Алавес
08.06
Леганес
?:?
Вальядолід
08.06
Реал Сосьєдад
?:?
Осасуна
08.06
Валенсія
?:?
Леванте
08.06
Атлетік
?:?
Атлетіко
08.06
Мальорка
?:?
Барселона
08.06
Гранада
?:?
Хетафе
08.06
Реал
?:?
Ейбар
08.06
Сельта
?:?
Вільярреал
08.06
Севілья
?:?
Бетіс

Серія А
Команда І О
1 Ювентус Ювентус 26 63
2 Лаціо Лаціо 26 62
3 Інтер Інтер 25 54
4 Аталанта Аталанта 25 48
5 Рома Рома 26 45
6 Наполі Наполі 26 39
7 Мілан Мілан 26 36
8 Верона Верона 25 35
9 Парма Парма 25 35
10 Болонья Болонья 26 34
11 Сассуоло Сассуоло 25 32
12 Кальярі Кальярі 25 32
13 Фіорентина Фіорентина 26 30
14 Удінезе Удінезе 26 28
15 Торіно Торіно 25 27
16 Сампдорія Сампдорія 25 26
17 Дженоа Дженоа 26 25
18 Лечче Лечче 26 25
19 СПАЛ СПАЛ 26 18
20 Брешія Брешія 26 16

Серія А , Матчі 27 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
13.06
Лечче
?:?
Мілан
13.06
Аталанта
?:?
Лаціо
13.06
СПАЛ
?:?
Кальярі
13.06
Фіорентина
?:?
Брешія
13.06
Дженоа
?:?
Парма
13.06
Інтер
?:?
Сассуоло
13.06
Верона
?:?
Наполі
13.06
Торіно
?:?
Удінезе
13.06
Болонья
?:?
Ювентус
13.06
Рома
?:?
Сампдорія

Бундесліга
Команда І О
1 Баварія Баварія 27 61
2 Боруссія Д Боруссія Д 27 57
3 Лейпциг Лейпциг 27 54
4 Байєр Байєр 27 53
5 Боруссія М Боруссія М 27 52
6 Вольфсбург Вольфсбург 27 39
7 Фрайбург Фрайбург 27 37
8 Шальке Шальке 27 37
9 Хоффенхайм Хоффенхайм 27 36
10 Кельн Кельн 28 35
11 Герта Герта 26 33
12 Аугсбург Аугсбург 27 30
13 Уніон Уніон 27 30
14 Айнтрахт Ф Айнтрахт Ф 26 28
15 Майнц Майнц 27 27
16 Фортуна Фортуна 27 24
17 Вердер Вердер 26 21
18 Падерборн Падерборн 27 18

Бундесліга , Матчі 28 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
26.05
Боруссія Д
?:?
Баварія
26.05
Айнтрахт Ф
?:?
Фрайбург
26.05
Байєр
?:?
Вольфсбург
26.05
Вердер
?:?
Боруссія М
27.05
Лейпциг
?:?
Герта
27.05
Аугсбург
?:?
Падерборн
27.05
Уніон
?:?
Майнц
27.05
Фортуна
?:?
Шальке
27.05
Хоффенхайм
?:?
Кельн

АПЛ
Команда І О
1 Ліверпуль Ліверпуль 29 82
2 Ман Сіті Ман Сіті 28 57
3 Лестер Лестер 29 53
4 Челсі Челсі 29 48
5 МЮ МЮ 29 45
6 Вулверхемптон Вулверхемптон 29 43
7 Шеффілд Юнайтед Шеффілд Юнайтед 28 43
8 Тоттенхем Тоттенхем 29 41
9 Арсенал Арсенал 28 40
10 Крістал Пелас Крістал Пелас 29 39
11 Бернлі Бернлі 29 39
12 Евертон Евертон 29 37
13 Ньюкасл Ньюкасл 29 35
14 Саутгемптон Саутгемптон 29 34
15 Брайтон Брайтон 29 29
16 Вест Хем Вест Хем 29 27
17 Вотфорд Вотфорд 29 27
18 Борнмут Борнмут 29 27
19 Астон Вілла Астон Вілла 28 25
20 Норвіч Норвіч 29 21

АПЛ , Матчі 30 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
20.06
Вотфорд
?:?
Лестер
20.06
Вест Хем
?:?
Вулверхемптон
20.06
Норвіч
?:?
Саутгемптон
20.06
Ньюкасл
?:?
Шеффілд Юнайтед
20.06
Борнмут
?:?
Крістал Пелас
20.06
Брайтон
?:?
Арсенал
20.06
Ман Сіті
?:?
Бернлі
20.06
Тоттенхем
?:?
МЮ
20.06
Астон Вілла
?:?
Челсі
20.06
Евертон
?:?
Ліверпуль


Авторські матеріали
Мир, дружба, жуйка. Чому

26/05, 19:00 // Блоги та авторські матеріали

Мир, дружба, жуйка. Чому "Шахтар" і "Динамо" виступають єдиним фронтом

Останнім часом практично всі футбольні уболівальники помітили, що між "Динамо" та "Шахтарем" настав якщо не мир, то принаймні перемир'я.
Філософія

25/05, 19:00 // Блоги та авторські матеріали

Філософія "Папи". Що принесе "Інгулець" Поворознюка в УПЛ

"Інгулець" Олександра Поворознюка - один із реальних претендентів на вихід в УПЛ.

24/05, 19:00 // Блоги та авторські матеріали

"Чорноморець" із Новинським. Що тепер буде з одеським клубом

Сьогодні ряд українських видань навів інсайдерську інформацію про те, що "Чорноморець" начебто стане власністю Вадима Новинського.


Головні новини
Мир, дружба, жуйка. Чому

26/05, 19:00 // Блоги та авторські матеріали

Мир, дружба, жуйка. Чому "Шахтар" і "Динамо" виступають єдиним фронтом

Останнім часом практично всі футбольні уболівальники помітили, що між "Динамо" та "Шахтарем" настав якщо не мир, то принаймні перемир'я.
Філософія

25/05, 19:00 // Блоги та авторські матеріали

Філософія "Папи". Що принесе "Інгулець" Поворознюка в УПЛ

"Інгулець" Олександра Поворознюка - один із реальних претендентів на вихід в УПЛ.
Бундесліга. 27 тур.

24/05, 21:20 // Футбол

Бундесліга. 27 тур. "Баварія", "Боруссія" Д та "Лейпциг" перемогли

Новий тур чемпіонату Німеччини стартував із розгрому у берлінському дербі.

24/05, 19:00 // Блоги та авторські матеріали

"Чорноморець" із Новинським. Що тепер буде з одеським клубом

Сьогодні ряд українських видань навів інсайдерську інформацію про те, що "Чорноморець" начебто стане власністю Вадима Новинського.

Стрічка новин
   19:00   Мир, дружба, жуйка. Чому "Шахтар" і "Динамо" виступають єдиним фронтом  // Блоги та авторські матеріали
   17:48   ЗМІ: "Динамо" і "Шахтар" не довго будуть союзниками  // Футбол
   17:14   З'явився розклад трансляцій УПЛ на "Уніан"  // Футбол
   16:46   МОЗ дало дозвіл на старт УПЛ 30 травня  // Футбол
   16:06   Офіційно. Ще один легіонер покинув "Карпати"  // Футбол
   15:32   "Шахтар" цікавиться трансферною ціллю "Барселони" та "Ман Сіті"  // Футбол
   14:58   Поворознюк: "Волинь" пропонувала мені об'єднатися проти "Руху"  // Футбол
   14:24   Кобін: В УПЛ треба запускати одразу 4 клуби Першої ліги  // Футбол
   13:50   Офіційно. ПФЛ пропонує клубам три варіанти обміну між лігами  // Футбол
   12:42   У Новинського прокоментували чутки про купівлю "Чорноморця"  // Футбол
   11:40   Лунін: Я постійно готую себе до гри за "Реал"  // Футбол
   11:12   Франков: Рестарт УПЛ вже цього тижня - це просто чутки  // Футбол
   10:44   ЗМІ назвали нову дату матчу "Шахтар" - "Динамо"  // Футбол
   10:16   Українця відмовились продати в "Динамо" Загреб за 1 млн євро  // Футбол
   09:48   17-річний вихованець "Динамо" буде грати в Польщі  // Футбол
   09:20   Шевченко визначився, з якою командою буде працювати далі  // Футбол
   09:00   Додо обирає між "Баварією" та ПСЖ, "Барселона" хотіла Коноплянку  // Футбол
   08:00   Капітан "Динамо" відверто назвав головні мінуси команди  // Футбол
   06:30   "Динамо" вкрало легіонера з-під носа у московського ЦСКА  // Футбол
   00:30   Тренер "Динамо": Не розумію, що відбувається з командою  // Футбол
   23:30   Іноземний тренер заступився за Хацкевича в "Динамо"  // Футбол
   22:30   Поворознюк зачиняє двері в "Інгулець" Мілевському та Алієву  // Футбол
   21:00   Експерт: З такою грою "Динамо" і другим не стане  // Футбол
   20:00   Власник "Інгульця" пояснив, чим Ахметов кращий за Суркіса  // Футбол
   19:00   Філософія "Папи". Що принесе "Інгулець" Поворознюка в УПЛ  // Блоги та авторські матеріали
   17:48   Екс-наставника "Дніпра" звинуватили у 100-тисячних "відкатах" за гравців  // Футбол
   17:14   Луческу сказав, коли був найближче до відставки з "Шахтаря"  // Футбол
   16:40   Канал "Футбол" назвав точну дату повернення УПЛ  // Футбол
   16:06   Буяльський: "Динамо" вже час показувати якийсь рівень  // Футбол
   15:32   Поворознюк сказав, коли "Інгулець" вийде в Лігу Європи  // Футбол
   19:00   Мир, дружба, жуйка. Чому "Шахтар" і "Динамо" виступають єдиним фронтом  // Блоги та авторські матеріали
   17:48   ЗМІ: "Динамо" і "Шахтар" не довго будуть союзниками  // Футбол
   17:14   З'явився розклад трансляцій УПЛ на "Уніан"  // Футбол
   16:46   МОЗ дало дозвіл на старт УПЛ 30 травня  // Футбол
   16:06   Офіційно. Ще один легіонер покинув "Карпати"  // Футбол
   15:32   "Шахтар" цікавиться трансферною ціллю "Барселони" та "Ман Сіті"  // Футбол
   14:58   Поворознюк: "Волинь" пропонувала мені об'єднатися проти "Руху"  // Футбол
   14:24   Кобін: В УПЛ треба запускати одразу 4 клуби Першої ліги  // Футбол
   13:50   Офіційно. ПФЛ пропонує клубам три варіанти обміну між лігами  // Футбол
   13:16   НБА планує відновити сезон одразу з плей-офф  // Баскетбол
   12:42   У Новинського прокоментували чутки про купівлю "Чорноморця"  // Футбол
   12:08   Грицай: У боротьбі проти Усика мене підтримав син головнокомандувача УПА  // Бокс
   11:40   Лунін: Я постійно готую себе до гри за "Реал"  // Футбол
   11:12   Франков: Рестарт УПЛ вже цього тижня - це просто чутки  // Футбол
   10:44   ЗМІ назвали нову дату матчу "Шахтар" - "Динамо"  // Футбол
   10:16   Українця відмовились продати в "Динамо" Загреб за 1 млн євро  // Футбол
   09:48   17-річний вихованець "Динамо" буде грати в Польщі  // Футбол
   09:20   Шевченко визначився, з якою командою буде працювати далі  // Футбол
   09:00   Додо обирає між "Баварією" та ПСЖ, "Барселона" хотіла Коноплянку  // Футбол
   08:00   Капітан "Динамо" відверто назвав головні мінуси команди  // Футбол
   06:30   "Динамо" вкрало легіонера з-під носа у московського ЦСКА  // Футбол
   00:30   Тренер "Динамо": Не розумію, що відбувається з командою  // Футбол
   23:30   Іноземний тренер заступився за Хацкевича в "Динамо"  // Футбол
   22:30   Поворознюк зачиняє двері в "Інгулець" Мілевському та Алієву  // Футбол
   21:00   Експерт: З такою грою "Динамо" і другим не стане  // Футбол
   20:00   Власник "Інгульця" пояснив, чим Ахметов кращий за Суркіса  // Футбол
   19:00   Філософія "Папи". Що принесе "Інгулець" Поворознюка в УПЛ  // Блоги та авторські матеріали
   17:48   Екс-наставника "Дніпра" звинуватили у 100-тисячних "відкатах" за гравців  // Футбол
   17:14   Луческу сказав, коли був найближче до відставки з "Шахтаря"  // Футбол
   16:40   Канал "Футбол" назвав точну дату повернення УПЛ  // Футбол
   16:06   Буяльський: "Динамо" вже час показувати якийсь рівень  // Футбол
   15:32   Поворознюк сказав, коли "Інгулець" вийде в Лігу Європи  // Футбол
   14:58   Екс-тренер "Дніпра": "Барселона" слідкувала за Коноплянкою  // Футбол
   14:24   Кривцов: "Рух" виглядав сильнішим за "Динамо"  // Футбол
   13:50   Луческу: Фонсека вкрав у "Шахтаря" три роки життя  // Футбол
   12:42   Денисов розповів, коли насправді повернеться УПЛ  // Футбол
   12:08   Іноземний тренер: В Усика немає удару для суперважкої ваги  // Бокс
   11:40   Луческу вів переговори з іншим клубом на посту наставника "Шахтаря"  // Футбол
   11:12   Сьомін: Дарма я проміняв "Динамо" на "Локомотив"  // Футбол
   10:44   "Карпати" "кинули" з трансфером легіонера на 2 млн євро  // Футбол
Новини футболу
Новини партнерів
Партнери
Підписка на новини

Введіть свою адресу та отримуйте спортивні новини на email:

Фотогалерея