Как футболисты готовятся к матчам | Sportanalytic.com | спортивні новини

Как футболисты готовятся к матчам

Опубліковано: 16:37, 17 Кві 2019 р. 

Розмір тексту:    
8833_fut.jpg

Всем хорошо известно, что для того, чтобы демонстрировать высокие результаты на футбольном поле, игрокам нужно тяжело и усердно работать на тренировках.

Именитые футбольные клубы подходят к тренировочному процессу со всей ответственностью и планируют все до мельчайших деталей. Профессиональные команды держат в своем штате большое количество специалистов, которые отвечают за организацию всего тренировочного процесса.

Любая отдельная тренировка или упражнение в топ-клубе имеют конкретную задачу и не делаются просто для галочки. Например, если есть задание улучшить физические показатели игроки собираются в тренажерном зале, где выполняют упражнения на тренажерах или шведских стенках. Кстати, большой выбор качественных шведских стенок можно найти по ссылке https://famet.ru/shvedskie-stenki-na-ulicu.html. Особое внимание на тренировках уделяется тактике и работе с мячом, ведь это стало основой современного футбола. Давайте рассмотрим наиболее базовые игровые упражнения для футболистов.

Квадрат

Очень простое, но вместе с тем очень эффективное упражнение, которое все помнят с детства. Его суть заключается в том, что четверо или более игроков располагаются в импровизированный квадрат и контролируют мяч пасуя его друг другу. В тоже время один или двое других игроков пытаются отобрать мяч. . Это упражнение развивает культуру паса, а также скорость мышления, общую работу с мячом и защитные навыки.

Игра в уменьшенных составах

В двух словах- это игра двух команд в составах 2 на 2 или 3 на 3 на маленькие ворота. Один игрок всегда остается свободным и помогает той команде, которая находится с мячом. С помощью этого упражнения можно развить дриблинг, а также игру один в один.

Позиционная игра

Такой вид тренировочной игры еще называют "игра во владение". Ее суть заключается в том, чтобы одна команда как можно дольше владела мячом на отдельном участке поля, не меняя позиций игроков, а другая старается его отобрать. Таим образом игроки улучшают взаимодействие между собой, как при позиционной атаке, так и при игре в прессинге.

Двухсторонка

Ничто не развивает профессиональные навыки футболистов лучше , нежели игра в приближённым к реальным условиям 11 на 11. Обычно тренировочный футбольный матч проводят в конце тренировки. Тренеры делят команды вперемешку или формируют составы таким образом, чтобы игроки "основы" сыграли против резервистов. Для наставника команды "двухсторонки" являются очень показательными, ведь можно увидеть реальную подготовку своих подопечных и на их основе решать, кого ставить в состав на следующий матч.

Джерело: Sportanalytic.com     
теги  футболисты, тренировки

Поділитись з друзями:


Система Orphus
 



Інші новини

Загрузка...


Коментарі
Підписатись не коментуючи
E-mail:

 Додати коментар


Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
Підписатись на коментарі по e-mail
 




Реклама

Результати онлайн
П'ятниця, 20/09/2019
Час Турнір Господарі Гості
17:30 РПЛ Уфа 0:0 Спартак
19:00 УПЛ Дніпро-1 ?:? Карпати
21:30 Бундесліга Шальке ?:? Майнц
21:45 Ліга 1 Страсбург ?:? Нант
21:45 Серія А Кальярі ?:? Дженоа
22:00 АПЛ Саутгемптон ?:? Борнмут
22:00 Прімера Осасуна ?:? Бетіс

Турнірна таблиця
arrow right arrow left
УПЛ
Команда І О
1 Шахтар Шахтар 7 21
2 Десна Десна 7 14
3 Олександрія Олександрія 7 12
4 Зоря Зоря 7 11
5 Колос Колос 7 10
6 Динамо Динамо 6 8
7 Дніпро-1 Дніпро-1 7 8
8 Карпати Карпати 7 8
9 Маріуполь Маріуполь 6 8
10 Ворскла Ворскла 7 7
11 Львів Львів 7 6
12 Олімпік Олімпік 7 2

УПЛ , Матчі 8 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
19:00
Дніпро-1
?:?
Карпати
21.09
Львів
?:?
Олімпік
21.09
Зоря
?:?
Маріуполь
22.09
Десна
?:?
Шахтар
22.09
Ворскла
?:?
Динамо
22.09
Колос
?:?
Олександрія

Ліга 1
Команда І О
1 ПСЖ ПСЖ 5 12
2 Ренн Ренн 5 10
3 Нант Нант 5 10
4 Марсель Марсель 5 10
5 Лілль Лілль 5 9
6 Ніцца Ніцца 5 9
7 Анже Анже 5 9
8 Ліон Ліон 5 8
9 Бордо Бордо 5 8
10 Тулуза Тулуза 5 8
11 Реймс Реймс 5 7
12 Монпельє Монпельє 5 7
13 Брест Брест 5 6
14 Нім Нім 5 5
15 Сент-Етьєн Сент-Етьєн 5 5
16 Ам Ам'єн 5 4
17 Метц Метц 5 4
18 Страсбург Страсбург 5 3
19 Монако Монако 5 2
20 Діжон Діжон 5 1

Ліга 1 , Матчі 5 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
13.09
Лілль
2:1
Анже
13.09
Ам'єн
2:2
Ліон
14.09
ПСЖ
1:0
Страсбург
14.09
Бордо
2:0
Метц
14.09
Брест
0:0
Ренн
14.09
Діжон
0:0
Нім
14.09
Монпельє
2:1
Ніцца
15.09
Нант
1:0
Реймс
15.09
Сент-Етьєн
2:2
Тулуза
15.09
Монако
3:4
Марсель

РПЛ
Команда І О
1 Краснодар Краснодар 9 20
2 Зеніт Зеніт 9 20
3 Ростов Ростов 9 20
4 ЦСКА ЦСКА 9 19
5 Локомотив Локомотив 9 17
6 Спартак Спартак 9 14
7 Арсенал Т Арсенал Т 9 13
8 Урал Урал 9 13
9 Уфа Уфа 9 11
10 Динамо М Динамо М 9 10
11 Рубін Рубін 9 10
12 Оренбург Оренбург 9 8
13 Ахмат Ахмат 9 8
14 Крилья Совєтов Крилья Совєтов 9 7
15 Сочі Сочі 9 6
16 Тамбов Тамбов 9 5

РПЛ , Матчі 10 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
17:30
Уфа
?:?
Спартак
21.09
Ахмат
?:?
Крилья Совєтов
21.09
Зеніт
?:?
Рубін
21.09
Тамбов
?:?
Ростов
22.09
Оренбург
?:?
Локомотив
22.09
Динамо М
?:?
Сочі
22.09
Арсенал Т
?:?
Урал
22.09
ЦСКА
?:?
Краснодар

Прімера
Команда І О
1 Севілья Севілья 4 10
2 Атлетіко Атлетіко 4 9
3 Реал Реал 4 8
4 Атлетік Атлетік 4 8
5 Барселона Барселона 4 7
6 Гранада Гранада 4 7
7 Реал Сосьєдад Реал Сосьєдад 4 7
8 Осасуна Осасуна 4 6
9 Леванте Леванте 4 6
10 Вільярреал Вільярреал 4 5
11 Алавес Алавес 4 5
12 Вальядолід Вальядолід 4 5
13 Валенсія Валенсія 4 4
14 Мальорка Мальорка 4 4
15 Сельта Сельта 4 4
16 Бетіс Бетіс 4 4
17 Еспаньйол Еспаньйол 4 4
18 Хетафе Хетафе 4 3
19 Ейбар Ейбар 4 1
20 Леганес Леганес 4 0

Прімера , Матчі 5 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
22:00
Осасуна
?:?
Бетіс
21.09
Вільярреал
?:?
Вальядолід
21.09
Леванте
?:?
Ейбар
21.09
Атлетіко
?:?
Сельта
21.09
Гранада
?:?
Барселона
22.09
Хетафе
?:?
Мальорка
22.09
Еспаньйол
?:?
Реал Сосьєдад
22.09
Валенсія
?:?
Леганес
22.09
Атлетік
?:?
Алавес
22.09
Севілья
?:?
Реал

Серія А
Команда І О
1 Інтер Інтер 3 9
2 Ювентус Ювентус 3 7
3 Болонья Болонья 3 7
4 Наполі Наполі 3 6
5 Мілан Мілан 3 6
6 Торіно Торіно 3 6
7 Аталанта Аталанта 3 6
8 Рома Рома 3 5
9 Лаціо Лаціо 3 4
10 Верона Верона 3 4
11 Дженоа Дженоа 3 4
12 Кальярі Кальярі 3 3
13 Сассуоло Сассуоло 3 3
14 Брешія Брешія 3 3
15 Парма Парма 3 3
16 СПАЛ СПАЛ 3 3
17 Удінезе Удінезе 3 3
18 Лечче Лечче 3 3
19 Фіорентина Фіорентина 3 1
20 Сампдорія Сампдорія 3 0

Серія А , Матчі 4 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
21:45
Кальярі
?:?
Дженоа
21.09
Удінезе
?:?
Брешія
21.09
Ювентус
?:?
Верона
21.09
Мілан
?:?
Інтер
22.09
Сассуоло
?:?
СПАЛ
22.09
Сампдорія
?:?
Торіно
22.09
Болонья
?:?
Рома
22.09
Лечче
?:?
Наполі
22.09
Аталанта
?:?
Фіорентина
22.09
Лаціо
?:?
Парма

Бундесліга
Команда І О
1 Лейпциг Лейпциг 4 10
2 Боруссія Д Боруссія Д 4 9
3 Фрайбург Фрайбург 4 9
4 Баварія Баварія 4 8
5 Вольфсбург Вольфсбург 4 8
6 Шальке Шальке 4 7
7 Боруссія М Боруссія М 4 7
8 Байєр Байєр 4 7
9 Айнтрахт Ф Айнтрахт Ф 4 6
10 Вердер Вердер 4 6
11 Фортуна Фортуна 4 4
12 Хоффенхайм Хоффенхайм 4 4
13 Уніон Уніон 4 4
14 Аугсбург Аугсбург 4 4
15 Кельн Кельн 4 3
16 Майнц Майнц 4 3
17 Герта Герта 4 1
18 Падерборн Падерборн 4 1

Бундесліга , Матчі 5 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
21:30
Шальке
?:?
Майнц
21.09
Баварія
?:?
Кельн
21.09
Байєр
?:?
Уніон
21.09
Герта
?:?
Падерборн
21.09
Фрайбург
?:?
Аугсбург
21.09
Вердер
?:?
Лейпциг
22.09
Боруссія М
?:?
Фортуна
22.09
Айнтрахт Ф
?:?
Боруссія Д
23.09
Вольфсбург
?:?
Хоффенхайм

АПЛ
Команда І О
1 Ліверпуль Ліверпуль 5 15
2 Ман Сіті Ман Сіті 5 10
3 Тоттенхем Тоттенхем 5 8
4 МЮ МЮ 5 8
5 Лестер Лестер 5 8
6 Челсі Челсі 5 8
7 Арсенал Арсенал 5 8
8 Вест Хем Вест Хем 5 8
9 Саутгемптон Саутгемптон 5 7
10 Борнмут Борнмут 5 7
11 Евертон Евертон 5 7
12 Крістал Пелас Крістал Пелас 5 7
13 Норвіч Норвіч 5 6
14 Шеффілд Юнайтед Шеффілд Юнайтед 5 5
15 Бернлі Бернлі 5 5
16 Брайтон Брайтон 5 5
17 Астон Вілла Астон Вілла 5 4
18 Ньюкасл Ньюкасл 5 4
19 Вулверхемптон Вулверхемптон 5 3
20 Вотфорд Вотфорд 5 2

АПЛ , Матчі 5 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
14.09
Ліверпуль
3:1
Ньюкасл
14.09
Вулверхемптон
2:5
Челсі
14.09
МЮ
1:0
Лестер
14.09
Тоттенхем
4:0
Крістал Пелас
14.09
Шеффілд Юнайтед
0:1
Саутгемптон
14.09
Брайтон
1:1
Бернлі
14.09
Норвіч
3:2
Ман Сіті
15.09
Борнмут
3:1
Евертон
15.09
Вотфорд
2:2
Арсенал
16.09
Астон Вілла
0:0
Вест Хем


Авторські матеріали
Фіалка розцвіла. Що сталося з

20/09, 11:33 // Блоги та авторські матеріали

Фіалка розцвіла. Що сталося з "Динамо" у Лізі Європи

Вчора київське "Динамо" нарешті перервало смугу невдач.
Розслабився і отримав задоволення. Що було з

19/09, 17:49 // Блоги та авторські матеріали

Розслабився і отримав задоволення. Що було з "Шахтарем" в Лізі чемпіонів

Вчора "Шахтар" доволі очікувано стартував у Лізі чемпіонів.
Вікінги та місто Гітлера. Що чекає на

18/09, 12:24 // Блоги та авторські матеріали

Вікінги та місто Гітлера. Що чекає на "Динамо" та "Олександрію" в Лізі Європи

Вже завтра "Динамо" та "Олександрія" візьмуть старт у груповому раунді Ліги Європи, тож трохи поговоримо про їхніх суперників.



Стрічка новин
   17:43   Михайличенко: Досі весь на нервах  // Футбол
   16:35   Сидорчук: Мені теж хотілось заплакати  // Футбол
   14:53   Луческу сватають в "Динамо" і "Шахтар"  // Футбол
   14:19   Легіонер "Динамо": Некомфортно на нинішній позиції  // Футбол
   12:39   Миколенко - про конфлікт у "Динамо"  // Футбол
   12:14   Тренер "Вольфсбурга": Українці грали дуже добре  // Футбол
   11:33   Фіалка розцвіла. Що сталося з "Динамо" у Лізі Європи  // Блоги та авторські матеріали
   11:27   Суркіс: Треба вірити в Михайличенка  // Футбол
   11:02   Україна опустилась в таблиці коефіцієнтів УЄФА  // Футбол
   10:38   Хавбек "Динамо": Змінили тактику і це спрацювало  // Футбол
   10:13   "Дніпро-1" - "Карпати". ОНЛАЙН  // Футбол
   09:50   Шаран: Задоволений стартом єврокубків  // Футбол
   09:25   Сльози Михайличенка після голу "Динамо" (ВІДЕО)  // Футбол
   09:00   Талант "Шахтаря" перейшов у "Динамо", УПЛ втрачає головну зірку  // Футбол
   08:00   Вернидуб - про свій наступний клуб  // Футбол
   06:30   Легіонеру "Динамо" провели операцію (ФОТО)  // Футбол
   23:55   Ліга Європи. "Вольфсбург" - "Олександрія". ОНЛАЙН  // Футбол
   23:53   Ліга Європи. "Динамо" у важкій грі мінімально здолало "Мальме", "Олександрія" поступилась в Німеччині  // Футбол
   22:30   Вернидуб сказав, чи погодився б очолити "Динамо"  // Футбол
   21:57   Ліга Європи. "Гент" з Яремчуком обіграв "Сент Етьєн", Григорчук ледь не створив сенсації на "Олд Траффорд"  // Футбол
   21:00   Рейтинг ФІФА. Україна тримається в топ-25  // Футбол
   20:00   Легіонер "Динамо": Ми повинні підтримувати один одного  // Футбол
   19:19   Ліга Європи. "Динамо" - "Мальме". ОНЛАЙН  // Футбол
   19:00   Легенда "Динамо": Після приходу Михайличенка відбувається щось незрозуміле  // Футбол
   17:49   Розслабився і отримав задоволення. Що було з "Шахтарем" в Лізі чемпіонів  // Блоги та авторські матеріали
   17:43   Експерт: На кону стоїть репутація "Динамо"  // Футбол
   17:14   Циганик: Найближчим часом "Динамо" "побіжить"  // Футбол
   16:43   Легіонер "Динамо": Ми повинні показати свій максимум  // Футбол
   16:12   Легенда "Динамо": Нас очікує надзвичайно важлива гра  // Футбол
   15:42   Тренер "Мальме": "Динамо" - одна з найсильніших команд Європи  // Футбол
   17:43   Михайличенко: Досі весь на нервах  // Футбол
   17:10   ITF Сен-Мало. Костюк перемогла екс-українку  // Теніс
   16:35   Сидорчук: Мені теж хотілось заплакати  // Футбол
   15:27   Дерев'янченко: Вийду перемагати Головкіна  // Бокс
   14:53   Луческу сватають в "Динамо" і "Шахтар"  // Футбол
   14:19   Легіонер "Динамо": Некомфортно на нинішній позиції  // Футбол
   13:11   Формула-1. Ферстаппен виграв практику в Сінгапурі  // Автомото
   12:39   Миколенко - про конфлікт у "Динамо"  // Футбол
   12:14   Тренер "Вольфсбурга": Українці грали дуже добре  // Футбол
   11:49   WTA Ухань. Козлова вийшла до фіналу кваліфікації  // Теніс
   11:33   Фіалка розцвіла. Що сталося з "Динамо" у Лізі Європи  // Блоги та авторські матеріали
   11:27   Суркіс: Треба вірити в Михайличенка  // Футбол
   11:02   Україна опустилась в таблиці коефіцієнтів УЄФА  // Футбол
   10:38   Хавбек "Динамо": Змінили тактику і це спрацювало  // Футбол
   10:13   "Дніпро-1" - "Карпати". ОНЛАЙН  // Футбол
   09:50   Шаран: Задоволений стартом єврокубків  // Футбол
   09:25   Сльози Михайличенка після голу "Динамо" (ВІДЕО)  // Футбол
   09:00   Талант "Шахтаря" перейшов у "Динамо", УПЛ втрачає головну зірку  // Футбол
   08:36   УХЛ. "Кременчук" здолав "Дніпро", "Донбас" знищив "Крижаних Вовків"  // Хокей
   08:00   Вернидуб - про свій наступний клуб  // Футбол
   06:30   Легіонеру "Динамо" провели операцію (ФОТО)  // Футбол
   00:30   Ломаченко підписав новий контракт з промоутерською компанією  // Бокс
   23:55   Ліга Європи. "Вольфсбург" - "Олександрія". ОНЛАЙН  // Футбол
   23:53   Ліга Європи. "Динамо" у важкій грі мінімально здолало "Мальме", "Олександрія" поступилась в Німеччині  // Футбол
   23:30   ЧЄ-2019 з волейболу. Україна програла полякам і дізналась суперника по плей-офф  // Інші види
   22:30   Вернидуб сказав, чи погодився б очолити "Динамо"  // Футбол
   21:57   Ліга Європи. "Гент" з Яремчуком обіграв "Сент Етьєн", Григорчук ледь не створив сенсації на "Олд Траффорд"  // Футбол
   21:00   Рейтинг ФІФА. Україна тримається в топ-25  // Футбол
   20:00   Легіонер "Динамо": Ми повинні підтримувати один одного  // Футбол
   19:19   Ліга Європи. "Динамо" - "Мальме". ОНЛАЙН  // Футбол
   19:00   Легенда "Динамо": Після приходу Михайличенка відбувається щось незрозуміле  // Футбол
   17:49   Розслабився і отримав задоволення. Що було з "Шахтарем" в Лізі чемпіонів  // Блоги та авторські матеріали
   17:43   Експерт: На кону стоїть репутація "Динамо"  // Футбол
   17:14   Циганик: Найближчим часом "Динамо" "побіжить"  // Футбол
   16:53   ITF Сен-Мало. Костюк вийшла в чвертьфінал  // Теніс
   16:43   Легіонер "Динамо": Ми повинні показати свій максимум  // Футбол
   16:12   Легенда "Динамо": Нас очікує надзвичайно важлива гра  // Футбол
   15:42   Тренер "Мальме": "Динамо" - одна з найсильніших команд Європи  // Футбол
   15:14   Лідер "Динамо" : Постараємось перемогти "Мальме"  // Футбол
   14:13   Англійська преса: "Ман Сіті" мав забивати "Шахтарю 6 голів  // Футбол
Новини футболу
Новини партнерів
Загрузка...
Партнери
Підписка на новини

Введіть свою адресу та отримуйте спортивні новини на email:

Фотогалерея