Як почати кататись на сноуборді

Новини — Понеділок, 22 Жовтень 2018, 16:11 — dmytrokorotayev Переглядів: 1011

Поділитись:

Зима вже поруч, а значить саме час почати готуватись до гірськолижного сезону. Як показує практика, найпопулярнішим вибором новачків у цій справі є сноубординг. Ось декілька моментів, що точно допоможуть при оволодінні дошкою на снігу.

Зручність чобіт. Взуття для сноуборду має стати вашим найкращим другом, щонайменше на час занять. Шукайте каталог варіантів на https://prosport.kz/snoubord/snoubordicheskie-botinki й обирайте собі щось по душі. Спеціалісти рекомендують обирати сноубордичні чоботи в першу чергу і не дарма. Переконайтеся, що вашим ногам комфортно у них, а пальці не торкаються передньої часники носка. При цьому ваші п'ята мають триматись міцно, але не занадто.

Захист від падінь. Подбайте про те, щоб невдалі спроби навчання не призвели до травми. Мова про захист голови, колін, зап'ясть і п'ятої точки. Шолом, наколінники і налокітники прекрасно справляються із цим завданням.

Напрямок руху. Під час навчань на сноуборді завжди дивіться уперед. Ваші плечі мають рухатись в напрямку голови, у свою чергу даючи команду стегнам. В жодному разі не дивіться на сніг під ногами чи саму дошку, адже на перших порах це дуже заважає. Спробуйте зловити якусь точку, до якої хочете дістатись і рухайтесь до неї. Це допоможе зберегти рівновагу та навчитись базовим умінням. Також потрібно завчасно визначити свою стійку, тобто на яку ногу ви опираєтесь при їзді. Як правило, у правшів правостороння стійка, а у шульгів - відповідно, лівостороння. Втім бувають і винятки.

Дихання. Не забувайте дихати носом, як вчать з дитинства. Втім при мінусовій температурі це може бути небезпечно, тому подбайте про термальний захист. Хороші засоби абсорбують (поглинають) вологу з вашого тіла, але залишаючи тепло. Це дуже важливі елементи в гардеробі кожного сноубордиста. Уникайте носіння бавовняних футболок чи светрів, адже вони заважають диханню тіла. Усе тому, що піт не вбирається і ви будете почуватись завжди мокрими.

Рукавички. Дивіться на те, щоб цей елемент був максимально водонепроникним. Рукавички майже так само важливі, як сноубордичні чоботи. Краще взяти запасну пару рукавичок, ніж ризикувати обморозити руки.

Пам'ятайте, що варто розподілити свою вагу по центру сноуборду і тоді ви впевнено триматиметесь на ньому. Слід звертати особливу увагу на швидкість, оскільки без імпульсу ви просто не поїдете. Всі рухи на швидкості робити легше, проте не перестарайтесь. І не біда. якщо у вас не вийде з першого чи другого разу. Сноубординг - це важко, але обов'язково весело.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Сноуборд

Як почати кататись на сноуборді

Останні новини

Вибір редактора

Динамо купує іноземного вінгера, ПСЖ поставив на паузу трансфер Забарного