Що таке баланс борд і як ним користуватися

Опубліковано: 14:51, 07 Лип 2021 р. 

Розмір тексту:    
9712_ba.png

Сьогодні люди намагаються всіляко підтримувати власну фізичну активність.

Пов'язано це з тим, що ми ведемо малорухливий спосіб життя, а це погано впливає на тіло. М'язи працюють недостатньо, порушуються процеси в організмі, рівень жиру неухильно зростає. Що ж із цим робити? Дехто каже, що потрібно просто ходити з дому на роботу і назад, не користуючись при цьому жодним видом транспорту. Це варіант непоганий, але інколи ти справді дуже сильно поспішаєш, а в інші моменти за вікном така погана погода, що навіть носа висувати не хочеться. Інший шлях - записатися у тренажерний зал, однак сьогодні у жителів мегаполісів настільки мало часу, що вони навряд чи знайдуть дві чи три години кілька разів на тиждень, щоб позайматися. Сьогодні ми не знаходимо часу навіть на відпочинок, не кажучи вже про поїздки до найближчого залу.

Що ж тоді робити? Найкраще придбати собі додому щось таке, що б дозволило вам підтримувати регулярну фізичну активність. Мабуть, найкращий варіант у такому випадку - це баланс борд, котрий готовий виконувати одразу кілька функцій. Спершу варто сказати, що це така дошка, котру встановлюють на спеціальному ролері. Завдання полягає у тому, щоб стати на дошку і тримати баланс, запобігаючи власному падінню. Медики та вчені стверджують, що це вкрай корисна процедура для організму, адже дозволяє тренувати майже усі м'язи, навіть ті, котрі рідко задіюються під час інших фізичних навантажень. Звісно, спершу вам буде непросто, але з часом такий баланс борд можуть опанувати навіть діти. Якщо так станеться, то це буде чудовою альтернативою для комп'ютерів та інших гаджетів, адже так малюк не лише зберігатиме власний зір, але й розвиватиме свої м'язи.

Все це добре, але де ж придбати справді якісний баланс борд? Зробити це можна на сайті My Sport Life, адже там представлений широкий асортимент таких домашніх тренажерів, тож підібрати варіант для себе може навіть найбільш вибагливий покупець. Чим вони всі відрізняються між собою? Найперше, матеріалами, з яких виготовлена сама дошка та ролер під нею. Звісно, вони мусять бути міцними, адже інакше будуть постійно ламатися, а це призведе до нових витрат. Баланс борди також можуть відрізнятися один від одного за формою та принтом (або малюнком), тож кожен може знайти те, що найбільше подобається саме йому. До слова, такий подарунок може сподобатися вашим друзям та близьким, адже дбати про власне здоров'я - це хороша модна тенденція сьогодення.

© Фото: CC BY 4.0      

© Джерело: Sportanalytic.com     
теги  баланс борд


Поділитись з друзями:

 
 
Система Orphus
 

 
Інші новини


Коментарі

 Додати коментар


Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
 


Реклама

Головні новини
06/08, 21:38 // Новини

Як виростити справжнього чемпіона

У професійному спорті не можна давати переваги конкурентам, тому займаються ним з самого дитинства.



Стрічка новин
   16:33   Легальні спортивні ставки для покращення фінансового становища  // Новини
   09:08   Выбор компьютерного стола  // Новини
   09:05   Онлайн казино: выигрыш джекпота и возможность поиграть бесплатно  // Новини
   06:19   Чому кіберспорт став таким популярним   // Новини
   13:39   В чому секрет популярності онлайн-казино   // Новини
   02:22   Интерьер для болельщика: как с максимальным комфортом смотреть футбол дома  // Новини
   17:28   В Украине уже открылись наземные игровые залы  // Новини
   21:55   Велосипед у великому місті: переваги використання   // Новини
   17:13   Новости казино Космолот  // Новини
   14:52   Як діють препарати для підсилення ерекції  // Новини
   21:38   Як розібратися у світі ігрових автоматів  // Новини
   15:58   У чому особливість казино Вулкан 777  // Новини
   20:23   Как зарабатывать на криптовалюте   // Новини
   19:40   Советы по выбору онлайн казино Беларуси от эксперта Алексея Иванова  // Новини
   15:00   Найкращі ноутбуки з сенсорним екраном 2021 року  // Новини
   18:28   Важность цветовой гаммы в меблировке офисного помещения  // Новини
   15:23   Тренировочный инвентарь для спорта который набирает популярность  // Новини
   14:51   Как похудеть и привести себя в форму с помощью велотренажера  // Новини
   09:54   Казино или Форекс  // Новини
   20:57   Бонусы казино на каждый день. Советы астролога  // Новини
   10:05   Как выбрать надежного букмекера  // Новини
   16:36   У чому загадка популярності кіберспорту  // Новини
   14:54   Главные преимущества онлайн-казино First Casino  // Новини
   10:17   Как правильно выбрать офферы для арбитража трафика  // Новини
   13:50   Основные моменты при выборе казино  // Новини
   16:18   На что обращать внимание при выборе смартфона  // Новини
   14:56   Каким авто нужна бюджетная перетяжка салона  // Новини
   11:36   Рейтинг самых дорогих спортивных клубов 2021 года  // Новини
   08:21   Как получить быстрый кредит на карточку?  // Новини
   08:49   Перспектива игры на реальные ставки и быстрые турниры  // Новини
   06:30   Малиновський: Хочу стати кращим   // Футбол
   01:10   Усик за рішенням суддів переміг Джошуа і став чемпіоном світу в суперважкій вазі   // Бокс
   00:30   Де Дзербі: Молоді гравці "Шахтаря" ще не відчувають, коли треба закривати матч   // Футбол
   00:00   Ліга 1. 8 тур. ПСЖ переміг, "Ліон" втратив очки в грі з "Лор'яном"   // Футбол
   23:52   Прімера. 7 тур. "Реал" розписав мир з "Вільярреалом", "Севілья" обіграла "Еспаньйол"  // Футбол
   23:30   Ф'юрі - про бій Усик - Джошуа  // Бокс
   22:30   Наставник "Олександрії" досі не відійшов від гри з "Динамо"   // Футбол
   21:27   "Динамо" взяло гору над "Рухом", "Шахтар" розгромив "Верес"  // Футбол
   21:19   Серія А. 6 тур. Малиновський забив красивий гол "Інтеру", "Мілан" здолав "Спецію"   // Футбол
   21:00   Малиновський забив фантастичний гол "Інтеру" (ВІДЕО)  // Футбол
   20:14   Бундесліга. 6 тур. "Лейпциг" знищив "Герту", "Баварія" впевнено обіграла "Гройтер Фюрт"  // Футбол
   20:00   Бунтівник "Динамо" вже освоївся в новому клубі   // Футбол
   19:27   "Рух" - "Динамо". ОНЛАЙН  // Футбол
   19:00   Маркевич пояснив поразку від "Олександрії"   // Футбол
   17:13   РПЛ. 9 тур. "Спартак" і "Зеніт" перемогли, "Хімки" зіграли внічию з "Локомотівом"   // Футбол
   17:12   Суперліга. "Хімік" вдома обіграв "Одесу", "Київ-Баскет" здолав "Тернопіль"   // Баскетбол
   17:00   АПЛ. 6 тур. "Ман Сіті" переміг "Челсі", осічка МЮ  // Футбол
   16:59   "Шахтар" - "Верес". ОНЛАЙН  // Футбол
   16:51   УХЛ. "Донбас" розгромив "Дніпро", "Маріуполь" здолав "Кременчук" (ВІДЕО)   // Хокей
   16:42   Формула 1. Норріс тріумфував в кваліфікації на гран-прі Росії  // Автомото
   16:12   Новачок "Металіста": Джошуа нокаутує Усика   // Бокс
   15:48   Чісора: Гарантую, що Усик ляже в бою з Джошуа   // Бокс
   15:12   WTA Нур-Султан. Цуренко впевнено перемогла в кваліфікації   // Теніс
   15:01   Ярмоленко, Малиновський, Зінченко, Лунін. Як показали себе наші у Європі  // Блоги та авторські матеріали
   14:42   Лунін отримає шанс в "Реалі"   // Футбол
   14:12   Усик - про бій з Джошуа   // Бокс
   13:46   Промоутер: Усик впевнений в перемозі над Джошуа на 1000%   // Бокс
   13:12   Федорчук: "Динамо" зараз найкраща команда України   // Футбол
   12:46   Лідер "Руху": Ми хочемо перемогти "Динамо"   // Футбол
   12:13   Турецький клуб націлився на таланта "Динамо"   // Футбол
   11:50   Олександр Усик - Ентоні Джошуа. ОНЛАЙН   // Бокс
   11:12   "Олександрія" - "Маріуполь". ОНЛАЙН  // Футбол
   10:46   Легіонер "Динамо" видужав від коронавірусу   // Футбол
   10:16   В "Динамо" дві пробоїни перед матчем з "Рухом"   // Футбол
   09:48   Хавбек "Динамо" міг перебратися до Росії   // Футбол
   09:20   Циганик дав прогноз на матч "Рух" - "Динамо"  // Футбол
   09:00   "Динамо" готове продати Миколенка, провалений трансфер Зінченка в "Наполі"  // Футбол
   08:00   Іванісеня пояснив, чому проміняв "Зорю" на Росію  // Футбол
   07:30   "Рух" - "Динамо". Анонс, суддя, трансляція  // Футбол
   07:00   "Шахтар" - "Верес". Анонс, суддя, трансляція  // Футбол



Новини партнерів
Партнери
Підписка на новини

Введіть свою адресу та отримуйте спортивні новини на email:

Фотогалерея