Стоить ли отдавать ребенка на тяжелую атлетику

Опубліковано: 19:47, 21 Вер 2019 р. 

Розмір тексту:    
3990_va.jpg

Этот вид спорта совершенно неоправданно пребывает в тени других видов.

Зачастую о нем вспоминают только в канун летней Олимпиады, когда тяжелая атлетика теоретически может принести нам какую-то медаль. Но вряд ли мы знаем в лицо даже участников сборной Украины, как это есть в футболе. Однако, на сегодня этот вид спорта - один из самых доступных для наших граждан. Что же для этого нужно? Разве что записаться в секцию, выбрать хорошего тренера, а также приобрести обувь для тяжелой атлетики. В целом, данный спорт не требует больших вложений от родителей, чьи дети увлечены именно тяжелой атлетикой. Возможно, у вас возник вопрос о том, почему в этом случае нужна специальная обувь. Сейчас попробуем вместе в этом разобраться.

Итак, что же такое тяжелая атлетика по своей сути? Это соревнование между спортсменами, которые пытаются поднять как можно больший вес в рывке и толчке. Во время рывка атлет поднимает штангу с пола и тем же движением фиксирует ее над головой. Толчок отличается тем, что штангу после отрыва от пола нужно сначала положить себе на грудь, а потом уже выводить ее в положение над головой. Для каждого веса спортсмен имеет три попытки. Если и с третьего раза ему не удается зафиксировать штангу, то вес считается непокоренным. Как вы уже могли понять, для фиксации тяжелой штанги нужен большой упор, а ноги совершенно точно не должны скользить по полу.

Именно здесь и вступает в свою роль специальная обувь, которая называется "штангетки". Во-первых, она фиксируется на ноге с помощью специальной шнуровки и липучек, что препятствует ненужному скольжению спортсмена. Стоит помнить, что вес штанги может негативно влиять не только на позвоночник, на также на колени и суставы, поэтому специальная ортопедическая стелька немного снижает такую нагрузку. Точно такую же роль выполняет увеличенный каблук, ведь он тоже помогает снижению нагрузки. Толстая и плоская подошва обеспечивает максимальное сцепление с полом, что в свою очередь увеличивает безопасность спортсмена.

В самом конце стоит поговорить о том, какое строение тела больше всего подходит для занятий тяжелой атлетикой. Прежде всего нужно отметить, что здесь существуют различные весовые категории, как, например, в боксе. Но все тренеры отмечают, что гораздо больше шансов добиться успеха здесь имеют коренастые спортсмены с короткими руками. Причиной этого является особенность данного вида спорта, ведь чем длиннее у атлета руки, тем дольше и выше нужно будет тянуть штангу для фиксации.

Джерело: Sportanalytic.com     
теги  важка атлетика

Поділитись з друзями:


Система Orphus
 



Інші новини

Загрузка...


Коментарі
Підписатись не коментуючи
E-mail:

 Додати коментар


Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
Підписатись на коментарі по e-mail
 




Реклама

Головні новини
ЧС з біатлону. Підгрушна прийшла 24-ою в мас-старті, перемога Вірер

23/02, 15:13 // Інші види

ЧС з біатлону. Підгрушна прийшла 24-ою в мас-старті, перемога Вірер

На ЧС світу з біатлону італійському Антхольці відбулась жіноча гонка з масовим стартом.
Ліга чемпіонів.

20/02, 22:43 // Інші види

Ліга чемпіонів. "Мотор" вдома програв полякам

Запорізький "Мотор" знову програв в гандбольній Лізі чемпіонів.
ЧС-2020 з біатлону. Україна -10-а в змішаній естафеті, перемога Норвегії

20/02, 17:42 // Інші види

ЧС-2020 з біатлону. Україна -10-а в змішаній естафеті, перемога Норвегії

В італійському Антхольці відбулась змішана естафета.


Стрічка новин
   20:00   ЧЄ-2020 з біатлону. Підгрушна взяла срібло суперспринту, Підручний - бронзу  // Інші види
   15:13   ЧС з біатлону. Підгрушна прийшла 24-ою в мас-старті, перемога Вірер  // Інші види
   12:13   ЧС-2020 з біатлону. Мас-старти. Жінки і чоловіки ОНЛАЙН  // Інші види
   17:56   ЧС-2020 з біатлону. Українці прийшли 12-ми в естафеті  // Інші види
   15:45   ЧС-2020 з біатлону. Естафети. Жінки і чоловіки ОНЛАЙН  // Інші види
   14:11   ЧС-2020 з біатлону. Україна виграла бронзу в жіночій естафеті  // Інші види
   22:43   Ліга чемпіонів. "Мотор" вдома програв полякам  // Інші види
   17:42   ЧС-2020 з біатлону. Україна -10-а в змішаній естафеті, перемога Норвегії  // Інші види
   11:43   ЧС-2020 з біатлону. Одиночна змішана естафета. ОНЛАЙН  // Інші види
   17:44   ЧС-2020 з біатлону. Семенов посів 31-е місце в індивідуальній гонці, перемога Фуркада  // Інші види
   11:12   ЧС-2020 з біатлону. Індивідуальна гонка. Чоловіки. ОНЛАЙН  // Інші види
   17:44   ЧС-2020 з біатлону. Меркушина посіла 11-е місце в індивідуальній гонці, перемога Вірер  // Інші види
   11:12   ЧС-2020 з біатлону. Індивідуальна гонка. Жінки. ОНЛАЙН  // Інші види
   17:48   ЧС-2020 з біатлону. Двоє українок - у топ-20, хлопці провалилися  // Інші види
   11:12   ЧС-2020 з біатлону. Гонки переслідування. Чоловіки та жінки. ОНЛАЙН  // Інші види
   17:48   ЧС-2020 з біатлону. Підручний став 10-м у спринті  // Інші види
   11:12   ЧС-2020 з біатлону. Спринт. Чоловіки. ОНЛАЙН  // Інші види
   19:05   ЧС-2020 з біатлону. Підгрушна за 4 секунди до медалі  // Інші види
   11:12   ЧС-2020 з біатлону. Спринт. Жінки. ОНЛАЙН  // Інші види
   20:12   ЧС-2020 з біатлону. Україна прийшла 5-ою у змішаній естафеті.  // Інші види
   15:45   ЧС-2020 з біатлону. Змішана естафета. ОНЛАЙН  // Інші види
   13:13   Українець став чемпіоном Європи з греко-римської боротьби  // Інші види
   12:08   Кубок ЄКВ. "Кажани" дали бій австрійцям, але покинули турнір  // Інші види
   12:08   Ліга чемпіонів. "Мотор" несподівано поступився вдома білорусам  // Інші види
   20:15   Как научиться играть в бильярд  // Інші види
   13:16   Ліга чемпіонів. Волейбол. "Хімік" програв вдома італійцям  // Інші види
   22:12   Футзал. Відбір на ЧС-2020. Україна розписала мир з французами  // Інші види
   23:25   Футзал. Відбір на ЧС-2020. Україна програла Іспанії і вилетіла з турніру  // Інші види
   19:46   Футзал. Відбір на ЧС-2020. Україна розгромлена сербами  // Інші види
   04:07   Кубок ЄКВ. "Кажани" розгромлені німцями  // Інші види
   14:26   "Шахтар" не зміг спекатись бразильця  // Футбол
   14:05   "Львів" - "Олександрія". ОНЛАЙН  // Футбол
   14:00   "Десна" - "Маріуполь". ОНЛАЙН  // Футбол
   13:53   НБА. Лень і Михайлюк здобули перемоги (+ВІДЕО)  // Баскетбол
   13:20   Хавбек "Дніпра-1": Цей VAR тільки гальмує гру  // Футбол
   12:47   Михайличенко: Поразка? Мені нічого коментувати  // Футбол
   12:22   Жіночий ЧС з хокею. Україна зазнала розгрому від Австралії  // Хокей
   11:57   "Колос" - "Карпати". ОНЛАЙН  // Футбол
   11:35   Тренер "Вольфсбурга": "Шахтар" - абсолютний №1 в Україні  // Футбол
   11:11   Коваленко заліковує травму  // Футбол
   10:48   Суперліга. "Хімік" поступився лідеру, "Одеса" виграла на останніх секундах  // Баскетбол
   09:50   Ващук: Супряга хотів довести, що "Динамо" помилилось з орендою  // Футбол
   09:36   Тричі прокляте "Динамо". Чому хет-трик Супряги - показник хвороби киян  // Блоги та авторські матеріали
   09:25   Офіційно. "Шахтар" відпустив вихованця "Динамо"  // Футбол
   09:00   "Динамо" оформило продаж, гравці "Шахтаря" потрібні "Мілану"  // Футбол
   08:00   Кадар не тренуватиметься з новим клубом через коронавірус  // Футбол
   06:30   Гравці "Шахтаря" потрапили на радари "Мілану"  // Футбол
   00:30   Офіційно. З "Олександрії" зняли трансферний бан  // Футбол
   23:55   АПЛ. 28 тур "Норвіч" вдома переміг "Лестер"  // Футбол
   23:52   Прімера. 26 тур. "Реал Сосьєдад" мінімально обіграв "Вальядолід"  // Футбол
   23:42   Ліга 1. 27 тур. "Марсель" на виїзді здолав "Нім"  // Футбол
   23:36   Бундесліга. 24 тур. "Фортуна" і "Герта" розписали бойову нічию  // Футбол
   23:30   Маркевич назвав головний мінус "Шахтаря"  // Футбол
   22:30   Стало відомо, де і коли відбудеться наступний бій Усика  // Бокс
   21:24   РПЛ. 20 тур. "Крилья Совєтов" і "Оренбург" поділили очки  // Футбол
   21:21   Ліга Європи. "Зальцбург" вилетів від "Айнтрахта", "Аякс", "Арсенал" і "Гент" вилетіли  // Футбол
   21:00   "Динамо" могло продати Кадара в Росію  // Футбол
   20:54   Хет-трик Супряги приніс "Дніпру-1" сенсаційну перемогу над "Динамо"  // Футбол
   20:00   Степаненко відкрив правду про свій конфлікт з Тайсоном  // Футбол
   19:05   "Дніпро-1" - "Динамо". ОНЛАЙН  // Футбол
   19:00   Франков - про трансфер легіонера "Динамо"  // Футбол
   17:44   Циганик: "Динамо" буде не просто в грі з "Дніпром-1"  // Футбол
   17:13   Суперліга. "Київ-Баскет" вирвав перемогу в Миколаєві, "Прометей" здолав "Запоріжжя"  // Баскетбол
   16:42   Таблиця коефіцієнтів УЕФА, "Шахтар" допоміг Україні втримати позиції  // Футбол
   16:14   Гравець "Шахтаря": В перерві матчу з "Бенфікою" Каштру настукав нам по голові  // Футбол
   15:42   УХЛ, "Донбас" здолав "Білий "Барс", "Дніпро" розібралось з "Вовками"   // Хокей
   15:12   НБА. Лень оформив перший дабл-дабл за "Сакраменто" (ВІДЕО)  // Баскетбол
   14:17   Ліга Європи. "Шахтар" зіграє з "Вольфсбургом" в 1\8 фіналу  // Футбол
   13:44   Кравець: Моя ціль - поїхати на Євро-2020  // Футбол
   13:12   Стали відомі деталі трансферу Кадара в "Шаньдун Лунен"  // Футбол


Новини партнерів
Загрузка...
Партнери
Підписка на новини

Введіть свою адресу та отримуйте спортивні новини на email:

Фотогалерея