Стоить ли отдавать ребенка на тяжелую атлетику

Опубліковано: 19:47, 21 Вер 2019 р. 

Розмір тексту:    
3990_va.jpg

Этот вид спорта совершенно неоправданно пребывает в тени других видов.

Зачастую о нем вспоминают только в канун летней Олимпиады, когда тяжелая атлетика теоретически может принести нам какую-то медаль. Но вряд ли мы знаем в лицо даже участников сборной Украины, как это есть в футболе. Однако, на сегодня этот вид спорта - один из самых доступных для наших граждан. Что же для этого нужно? Разве что записаться в секцию, выбрать хорошего тренера, а также приобрести обувь для тяжелой атлетики. В целом, данный спорт не требует больших вложений от родителей, чьи дети увлечены именно тяжелой атлетикой. Возможно, у вас возник вопрос о том, почему в этом случае нужна специальная обувь. Сейчас попробуем вместе в этом разобраться.

Итак, что же такое тяжелая атлетика по своей сути? Это соревнование между спортсменами, которые пытаются поднять как можно больший вес в рывке и толчке. Во время рывка атлет поднимает штангу с пола и тем же движением фиксирует ее над головой. Толчок отличается тем, что штангу после отрыва от пола нужно сначала положить себе на грудь, а потом уже выводить ее в положение над головой. Для каждого веса спортсмен имеет три попытки. Если и с третьего раза ему не удается зафиксировать штангу, то вес считается непокоренным. Как вы уже могли понять, для фиксации тяжелой штанги нужен большой упор, а ноги совершенно точно не должны скользить по полу.

Именно здесь и вступает в свою роль специальная обувь, которая называется "штангетки". Во-первых, она фиксируется на ноге с помощью специальной шнуровки и липучек, что препятствует ненужному скольжению спортсмена. Стоит помнить, что вес штанги может негативно влиять не только на позвоночник, на также на колени и суставы, поэтому специальная ортопедическая стелька немного снижает такую нагрузку. Точно такую же роль выполняет увеличенный каблук, ведь он тоже помогает снижению нагрузки. Толстая и плоская подошва обеспечивает максимальное сцепление с полом, что в свою очередь увеличивает безопасность спортсмена.

В самом конце стоит поговорить о том, какое строение тела больше всего подходит для занятий тяжелой атлетикой. Прежде всего нужно отметить, что здесь существуют различные весовые категории, как, например, в боксе. Но все тренеры отмечают, что гораздо больше шансов добиться успеха здесь имеют коренастые спортсмены с короткими руками. Причиной этого является особенность данного вида спорта, ведь чем длиннее у атлета руки, тем дольше и выше нужно будет тянуть штангу для фиксации.

Джерело: Sportanalytic.com     
теги  важка атлетика

Поділитись з друзями:


Система Orphus
 



Інші новини

Загрузка...


Коментарі
Підписатись не коментуючи
E-mail:

 Додати коментар


Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
Підписатись на коментарі по e-mail
 




Реклама

Головні новини
Ліга чемпіонів.

10/11, 22:18 // Інші види

Ліга чемпіонів. "Мотор" втратив вірну перемогу над "Монпельє"

Чоловічий гандбольний клуб "Мотор" (Запоріжжя) знову програв у Лізі чемпіонів.
ЧС-2020 з футзалу. Україна отримала вбивчий жереб у відборі

07/11, 15:59 // Інші види

ЧС-2020 з футзалу. Україна отримала вбивчий жереб у відборі

Сьогодні у штаб-квартирі УЄФА відбулося жеребкування Елітного раунду кваліфікації на чемпіонат світу з футзалу.
Ліга чемпіонів.

03/11, 21:43 // Інші види

Ліга чемпіонів. "Мотор" у впертій боротьбі програв німецькому "Кілю"

Український гандбольний клуб "Мотор" знову програв у Лізі чемпіонів.
ЧС з регбі. Африканці

02/11, 13:42 // Інші види

ЧС з регбі. Африканці "розірвали" англійців в фіналі (ВІДЕО)

На Чемпіонаті світу з регбі відбувся вирішальний матч.


Стрічка новин
   22:18   Ліга чемпіонів. "Мотор" втратив вірну перемогу над "Монпельє"  // Інші види
   12:48   Романчук з рекордом виграв золото Кубка світу (+ВІДЕО)  // Інші види
   15:59   ЧС-2020 з футзалу. Україна отримала вбивчий жереб у відборі  // Інші види
   21:43   Ліга чемпіонів. "Мотор" у впертій боротьбі програв німецькому "Кілю"  // Інші види
   13:42   ЧС з регбі. Африканці "розірвали" англійців в фіналі (ВІДЕО)  // Інші види
   20:22   Збірна України з футзалу вийшла у наступний раунд відбору ЧС-2020  // Інші види
   22:50   Футзал. Відбір на ЧС-2020. Україна підписала мир зі Словенією  // Інші види
   21:00   Футзал. Відбір на ЧС-2020. Збірна України розгромила косоварів  // Інші види
   16:40   Ліга чемпіонів з футзалу. Український клуб зіграє з "Барселоною" та "Спартою"  // Інші види
   15:32   Кубок ЄГФ. "Галичанка" перемогла румунок, але покинула турнір  // Інші види
   14:24   Велотрек. Україна взяла дві медалі на чемпіонаті Європи  // Інші види
   21:17   Ліга чемпіонів. "Мотор" вирвав перше очко у Португалії  // Інші види
   13:16   Ліга чемпіонів. "Продексім" тріумфально вийшов в Елітний раунд  // Інші види
   12:08   Ліга чемпіонів. "Мотор" прикро поступився у Білорусі  // Інші види
   10:16   Стрибунка Марина Бех-Романчук завоювала "срібло" на ЧС (ВІДЕО)  // Інші види
   10:24   Почему бильярд становится все популярнее  // Інші види
   11:02   18-річна українка виграла срібло ЧС з легкої атлетики  // Інші види
   21:01   Євро-2019 з волейболу. Кривдник України став чемпіоном Європи  // Інші види
   20:55   Ліга чемпіонів. "Мотор" мінімально поступився македонцям  // Інші види
   23:30   Тренер збірної України з волейболу: Пишаюся своєю командою  // Інші види
   15:12   Гордість України. Чому збірна з волейболу підкорила наші серця  // Блоги та авторські матеріали
   00:20   Євро-2019 з волейболу. Україна героїчно програла Сербії у п'яти сетах  // Інші види
   22:53   Ліга чемпіонів. "Мотор" програв полякам  // Інші види
   23:59   Євро-2019 з волейболу. Україна феєрично б'є Бельгію і йде у чвертьфінал  // Інші види
   19:47   Стоить ли отдавать ребенка на тяжелую атлетику  // Інші види
   23:30   ЧЄ-2019 з волейболу. Україна програла полякам і дізналась суперника по плей-офф  // Інші види
   20:00   Євро-2019 з волейболу. Україна пробилась до 1/8 фіналу  // Інші види
   21:00   Євро-2019 з волейболу. Україна впевнено перемогла Чорногорію   // Інші види
   17:11   Жан Беленюк - чемпіон світу з боротьби   // Інші види
   23:30   Ліга чемпіонів. "Мотор" почав із розгромної поразки  // Інші види
   13:50   Іноземний керівник УПЛ заговорив про свою відставку  // Футбол
   13:16   Хейні: Я більший і сильніший за Ломаченка  // Бокс
   12:42   Легіонер "Динамо" опинився в Угорщині (+ФОТО)  // Футбол
   12:08   НБА. Михайлюк провалив матч проти "Міннесоти" (+ВІДЕО)  // Баскетбол
   11:40   FIFPro просить скасувати червону картку Тайсона  // Футбол
   11:16   Темношкірого бомбардира сватають у збірну України  // Футбол
   10:44   Вацко красиво "підколов" Леоненка  // Футбол
   10:16   Директор каналу "Футбол" "покотив бочку" на "Динамо"  // Футбол
   09:48   Алієв та Мілевський зустрілися на пиві у Києві (ФОТО)  // Трибуна
   09:20   Соболь: Після "Брюгге" є шанс піти у топ-чемпіонат  // Футбол
   09:00   Красніков розповів правду про "Динамо", зірване 5-кратне підсилення "Дніпра-1"  // Футбол
   08:00   Миколенко: На нас дивиться вся Україна  // Футбол
   06:30   Усик наближається до бою з Чісорою  // Бокс
   00:30   Степаненко: Не хочу псувати стосунки з гравцями "Динамо" перед Євро  // Футбол
   23:30   Експерт: Гравцям "Динамо" і "Шахтаря" бракувало майстерності в завершальні стадії   // Футбол
   22:30   Новачок УПЛ планував солідне підсилення  // Футбол
   20:00   Хавбек "Динамо" сходив у монастир (ФОТО)  // Футбол
   19:00   Гравець "Шахтаря" назвав фанів "Динамо" людьми з кам'яного віку  // Футбол
   17:44   Екс-гравець "Дніпра" засудив дії Тайсона по відношенні до фанів "Динамо"   // Футбол
   17:32   Ярмоленко, Малиновський, Зінченко, Лунін, Шахов. На що награли наші у Європі  // Блоги та авторські матеріали
   17:13   Віце-президент "Динамо": Відставка? Це повна нісенітниця  // Футбол
   16:43   Франков - про расистський скандал в грі "Шахтар" - "Динамо"  // Футбол
   16:13   Українець штампує голи в чемпіонаті Данії (ВІДЕО)  // Футбол
   15:12   Малиновський підвів "Аталанту" в грі Серії А (ВІДЕО)  // Футбол
   14:12   Суперліга. "Дніпро" вдома здолав "Хімік", "Одеса" розібралась з "Соколами"  // Баскетбол
   13:43   Збірна України з хокею програла латишам в фіналі товариського турніру  // Хокей
   13:12   Мораес - про травму отриману в грі з "Динамо"  // Футбол
   12:42   Експерт: Сидорчук заохочує поведінку фанів "Динамо"  // Футбол
   12:12   Як фани "Динамо" цькували гравців "Шахтаря" (ВІДЕО)  // Футбол
   11:43   Тайсон сказав, чому показав "фак" фанам "Динамо"  // Футбол
   11:12   Гармаш: Фани "Динамо" дійсно образили Тайсона  // Футбол
   10:46   Неймар відреагував на скандал в матчі "Шахтар" - "Динамо" (ФОТО)  // Футбол
   10:16   ITF Лас-Вегас. Калініна поступилась в фіналі  // Теніс
   09:48   Тренер "Шахтаря": Расизм - це ганьба для всіх  // Футбол
   09:20   Михайличенко не побачив проявів расизму з боку фанів "Динамо"  // Футбол
   09:00   Малиновського сватають в "Реал", Олійник повернеться в УПЛ  // Футбол
   08:00   Леоненко розгромив представників України у єврокубках  // Футбол
   06:30   Стало відомо, хто покаже Євро-2020 в Україні  // Футбол
   01:08   Серія А. 12 тур. Малиновського вигнали з поля, "Ювентус" обіграв "Мілан"  // Футбол
   00:46   Прімера. 13 тур. "Барса", "Реал" та "Атлетіко" перемогли  // Футбол


Новини партнерів
Загрузка...
Партнери
Підписка на новини

Введіть свою адресу та отримуйте спортивні новини на email:

Фотогалерея