Стоить ли отдавать ребенка на тяжелую атлетику | Sportanalytic.com | спортивні новини

Стоить ли отдавать ребенка на тяжелую атлетику

Опубліковано: 19:47, 21 Вер 2019 р. 

Розмір тексту:    
3990_va.jpg

Этот вид спорта совершенно неоправданно пребывает в тени других видов.

Зачастую о нем вспоминают только в канун летней Олимпиады, когда тяжелая атлетика теоретически может принести нам какую-то медаль. Но вряд ли мы знаем в лицо даже участников сборной Украины, как это есть в футболе. Однако, на сегодня этот вид спорта - один из самых доступных для наших граждан. Что же для этого нужно? Разве что записаться в секцию, выбрать хорошего тренера, а также приобрести обувь для тяжелой атлетики. В целом, данный спорт не требует больших вложений от родителей, чьи дети увлечены именно тяжелой атлетикой. Возможно, у вас возник вопрос о том, почему в этом случае нужна специальная обувь. Сейчас попробуем вместе в этом разобраться.

Итак, что же такое тяжелая атлетика по своей сути? Это соревнование между спортсменами, которые пытаются поднять как можно больший вес в рывке и толчке. Во время рывка атлет поднимает штангу с пола и тем же движением фиксирует ее над головой. Толчок отличается тем, что штангу после отрыва от пола нужно сначала положить себе на грудь, а потом уже выводить ее в положение над головой. Для каждого веса спортсмен имеет три попытки. Если и с третьего раза ему не удается зафиксировать штангу, то вес считается непокоренным. Как вы уже могли понять, для фиксации тяжелой штанги нужен большой упор, а ноги совершенно точно не должны скользить по полу.

Именно здесь и вступает в свою роль специальная обувь, которая называется "штангетки". Во-первых, она фиксируется на ноге с помощью специальной шнуровки и липучек, что препятствует ненужному скольжению спортсмена. Стоит помнить, что вес штанги может негативно влиять не только на позвоночник, на также на колени и суставы, поэтому специальная ортопедическая стелька немного снижает такую нагрузку. Точно такую же роль выполняет увеличенный каблук, ведь он тоже помогает снижению нагрузки. Толстая и плоская подошва обеспечивает максимальное сцепление с полом, что в свою очередь увеличивает безопасность спортсмена.

В самом конце стоит поговорить о том, какое строение тела больше всего подходит для занятий тяжелой атлетикой. Прежде всего нужно отметить, что здесь существуют различные весовые категории, как, например, в боксе. Но все тренеры отмечают, что гораздо больше шансов добиться успеха здесь имеют коренастые спортсмены с короткими руками. Причиной этого является особенность данного вида спорта, ведь чем длиннее у атлета руки, тем дольше и выше нужно будет тянуть штангу для фиксации.

Джерело: Sportanalytic.com     
теги  важка атлетика

Поділитись з друзями:


Система Orphus
 



Інші новини

Загрузка...


Коментарі
Підписатись не коментуючи
E-mail:

 Додати коментар


Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
Підписатись на коментарі по e-mail
 




Реклама

Головні новини
Офіційно. Чемпіонат України з гандболу завершили достроково

19/05, 22:30 // Інші види

Офіційно. Чемпіонат України з гандболу завершили достроково

Через пандемію коронавірусу ще один Чемпіонат України було вирішено закінчити достроково.
Офіційно. Чоловічу і жіночу збірні України з біатлону тренуватиме один тренер

02/05, 08:00 // Інші види

Офіційно. Чоловічу і жіночу збірні України з біатлону тренуватиме один тренер

Головний тренер чоловічої збірної з біатлону Юрай Санітра очолив жіночу біатлонну команду
Збірну України з гандболу позбавили шансів на Євро-2020

26/04, 14:24 // Інші види

Збірну України з гандболу позбавили шансів на Євро-2020

Жіноча збірна України з гандболу вже точно не потрапить на чемпіонат Європи цього року.


Стрічка новин
   12:16   Український клуб отримав путівку до Ліги чемпіонів  // Інші види
   14:24   Гандбол. Україну та Росію звели разом у відборі на Євро  // Інші види
   11:51   Збірна України з біатлону почала тренувальний збір  // Інші види
   22:30   Офіційно. Чемпіонат України з гандболу завершили достроково  // Інші види
   11:27   Львівські "Кажани" подали заявку на участь в чемпіонаті Польщі  // Інші види
   08:00   Офіційно. Чоловічу і жіночу збірні України з біатлону тренуватиме один тренер   // Інші види
   16:37   Розкрито календар біатлонного сезону 2020/21  // Інші види
   14:24   Збірну України з гандболу позбавили шансів на Євро-2020  // Інші види
   14:24   Підручний заступився за російського біатлоніста з допінгом  // Інші види
   15:32   Магучіх відмовилася стати американкою або німкенею  // Інші види
   14:24   Лідер збірної України з біатлону: Мені все важче шукати мотивацію  // Інші види
   12:16   Українських біатлоністок тренуватиме іноземець  // Інші види
   17:44   Тур де Франс офіційно відклали  // Інші види
   15:32   Підгрушна: Збірна України з біатлону досі не має тренера  // Інші види
   11:51   Українська чемпіонка займається боротьбою з сином (ВІДЕО)  // Інші види
   13:16   Учасниця збірної України з біатлону готова завершити кар'єру  // Інші види
   00:30   Український біатлоніст: Як я міг потрапити в команду без гвинтівки?  // Інші види
   23:30   Беленюк потренувався перед Верховною Радою (ФОТО)  // Інші види
   23:30   Офіційно. Легендарна фінка йде з біатлону  // Інші види
   19:32   Чому вуличний спорт - запорука здоров'я країни  // Інші види
   15:36   Магучіх: За кордоном мене більше впізнають  // Інші види
   12:48   Офіційно. Мартен Фуркад завершив кар'єру  // Інші види
   18:14   Кубок світу з біатлону. Фуркад і Сімон виграли пасьюти, спільний фініш українців  // Інші види
   14:30   Кубок світу з біатлону. Гонки переслідування. Чоловіки і жінки. ОНЛАЙН  // Інші види
   18:08   Кубок світу з біатлону. Херрманн виграла спринт, Валя Семеренко - 14-та  // Інші види
   12:17   Кубок світу з біатлону. Спринт. Жінки. ОНЛАЙН  // Інші види
   09:00   Які спортивні події зірвав коронавірус  // Футбол
   18:26   Кубок світу з біатлону. Підручний і Прима - в ТОП-25 спринту  // Інші види
   11:59   Кубок світу з біатлону. Спринт. Чоловіки. ОНЛАЙН  // Інші види
   15:33   В Україні ввели загальний карантин  // Футбол
   21:00   Український тренер поборов коронавірус  // Футбол
   20:57   "Львів" розписав мир з резервним складом "Ворскли"  // Футбол
   20:00   Екс-гравець збірної України вивчився на спортивного психолога (ФОТО)  // Футбол
   19:00   Ще в одному українському клубі спалах коронавірусу  // Футбол
   18:30   Останній цвях. Як "Карпати" дали свій прощальний концерт  // Блоги та авторські матеріали
   17:46   Денисов розкрив рецепт успіху Ахметова  // Футбол
   17:28   "Карпати" готові платити по 500 тисяч всім клубам, які обіграють "Рух" (ВІДЕО)  // Трибуна
   17:12   Формула 1. Хемілтон виграв обидві практики в Австрії  // Автомото
   16:14   Офіційно. "Карпати" повинні бути виключені з УПЛ  // Футбол
   15:44   Російський клуб "кинув" на гроші екс-форварда збірної України  // Футбол
   15:12   Легіонера "Динамо" покарали за зухвалу поведінку  // Футбол
   14:46   Екс-лідер "Динамо": В останніх іграх кияни не показують футболу взагалі  // Футбол
   13:42   Легенда "Динамо": Смалійчук топить "Карпати"  // Футбол
   13:12   Маркевич сказав, чого Ярмоленку бракує у "Вест Хемі"  // Футбол
   12:46   Офіційно. "Ман Сіті" продав хавбека в "Баварію"  // Футбол
   12:13   "Шахтар" веде бразильського оборонця  // Футбол
   11:43   Зозуля провів відмінний матч в чемпіонаті Іспанії  // Футбол
   11:13   "Львів" - "Ворскла". ОНЛАЙН  // Футбол
   10:44   Легіонер "Динамо": Зробимо все, щоб перемогти "Шахтар"  // Футбол
   10:16   ЗМІ: Талант "Шахтаря" потрапив на радари клубу Серії А  // Футбол
   09:48   У двох відомих українських футболістів підозрюють коронавірус  // Футбол
   09:20   В "Динамо" три пробоїни перед матчем з "Шахтарем"  // Футбол
   09:00   Михайличенко йде в Європу, екс-форварда "Динамо" кличуть в Суперлігу  // Футбол
   08:00   "Рух" виплатив пів мільйона гривень за слова Козловського  // Футбол
   06:30   Екс-бомбардир "Динамо" став вільним агентом  // Футбол
   01:41   Серія А. 29 тур "Лаціо" та "Ювентус" перемогли на виїзді, "Мілан" вирвав нічию  // Футбол
   00:30   Рикун: Не називав Блохіна клоуном  // Футбол
   00:05   АПЛ. 32 тур. "Ліверупуль" зазнав розгрому вд "Ман Сіті", Ярмоленко переміг "Челсі"  // Футбол
   23:30   Захисник "Шахтаря": На "Динамо" у нас супермотивація  // Футбол
   23:24   Прімера. 33 тур. "Барселона" зіграла у бойову нічию з "Атлетіко", "Реал" йде у відрив  // Футбол
   22:30   Леднєв: "Зоря" буде боротись за єврокубки  // Футбол
   21:00   Каштру: Не гратимемо заради суперників "Динамо"  // Футбол
   20:00   Одноклубник Ярмоленка: Андрій показав, на що здатен  // Футбол
   19:00   Захисник міняє "Карпати" на італійський клуб  // Футбол
   17:44   Юрченко не хоче порівнювати "Динамо" і "Десну"  // Футбол
   17:09   Експерт - про повернення Яролавського в "Металіст"  // Футбол
   16:34   Офіційно. Мбокані нікуди не переходить  // Футбол
   16:01   Ребров - тренер року в Угорщині (+ФОТО)  // Футбол
   15:29   Наставник "Аталанти" висловив жаль через Малиновського  // Футбол
   14:55   Світоліна отримала звання "Почесного громадянина Харкова"  // Теніс


Новини партнерів
Партнери
Підписка на новини

Введіть свою адресу та отримуйте спортивні новини на email:

Фотогалерея