Стоить ли отдавать ребенка на тяжелую атлетику

Опубліковано: 19:47, 21 Вер 2019 р. 

Розмір тексту:    
3990_va.jpg

Этот вид спорта совершенно неоправданно пребывает в тени других видов.

Зачастую о нем вспоминают только в канун летней Олимпиады, когда тяжелая атлетика теоретически может принести нам какую-то медаль. Но вряд ли мы знаем в лицо даже участников сборной Украины, как это есть в футболе. Однако, на сегодня этот вид спорта - один из самых доступных для наших граждан. Что же для этого нужно? Разве что записаться в секцию, выбрать хорошего тренера, а также приобрести обувь для тяжелой атлетики. В целом, данный спорт не требует больших вложений от родителей, чьи дети увлечены именно тяжелой атлетикой. Возможно, у вас возник вопрос о том, почему в этом случае нужна специальная обувь. Сейчас попробуем вместе в этом разобраться.

Итак, что же такое тяжелая атлетика по своей сути? Это соревнование между спортсменами, которые пытаются поднять как можно больший вес в рывке и толчке. Во время рывка атлет поднимает штангу с пола и тем же движением фиксирует ее над головой. Толчок отличается тем, что штангу после отрыва от пола нужно сначала положить себе на грудь, а потом уже выводить ее в положение над головой. Для каждого веса спортсмен имеет три попытки. Если и с третьего раза ему не удается зафиксировать штангу, то вес считается непокоренным. Как вы уже могли понять, для фиксации тяжелой штанги нужен большой упор, а ноги совершенно точно не должны скользить по полу.

Именно здесь и вступает в свою роль специальная обувь, которая называется "штангетки". Во-первых, она фиксируется на ноге с помощью специальной шнуровки и липучек, что препятствует ненужному скольжению спортсмена. Стоит помнить, что вес штанги может негативно влиять не только на позвоночник, на также на колени и суставы, поэтому специальная ортопедическая стелька немного снижает такую нагрузку. Точно такую же роль выполняет увеличенный каблук, ведь он тоже помогает снижению нагрузки. Толстая и плоская подошва обеспечивает максимальное сцепление с полом, что в свою очередь увеличивает безопасность спортсмена.

В самом конце стоит поговорить о том, какое строение тела больше всего подходит для занятий тяжелой атлетикой. Прежде всего нужно отметить, что здесь существуют различные весовые категории, как, например, в боксе. Но все тренеры отмечают, что гораздо больше шансов добиться успеха здесь имеют коренастые спортсмены с короткими руками. Причиной этого является особенность данного вида спорта, ведь чем длиннее у атлета руки, тем дольше и выше нужно будет тянуть штангу для фиксации.

© Джерело: Sportanalytic.com     
теги  важка атлетика

Поділитись з друзями:


Система Orphus
 


Інші новини


Коментарі
Підписатись не коментуючи
E-mail:

 Додати коментар


Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Реклама
{titanbet300}

Головні новини
Ліга чемпіонів.

26/02, 15:32 // Інші види

Ліга чемпіонів. "Мотор" з боями поступився "Ольборгу"

Український гандбольний клуб "Мотор" програв на груповому етапі Ліги чемпіонів.
Європейський кубок.

22/02, 00:30 // Інші види

Європейський кубок. "Галичанка" зіграла внічию з "Атлетіко Гуардес"

Львівська "Галичанка" не змогла пробитися в 1\4 фіналу Європейського кубка.
ЧС-2021 з біатлону.  Підгрушна - 12-та у мас-старті, Прима не потрапив в топ-20

21/02, 15:13 // Інші види

ЧС-2021 з біатлону. Підгрушна - 12-та у мас-старті, Прима не потрапив в топ-20

В словенській Поклюці завершився чемпіонату світу з біатлону.
ЧС-2021 з біатлону. Україна взяла свою першу медаль

20/02, 14:10 // Інші види

ЧС-2021 з біатлону. Україна взяла свою першу медаль

Жіноча збірна України з біатлону виграла бронзову медаль на чемпіонаті світу.

Стрічка новин
   15:32   Ліга чемпіонів. "Мотор" з боями поступився "Ольборгу"  // Інші види
   00:30   Європейський кубок. "Галичанка" зіграла внічию з "Атлетіко Гуардес"  // Інші види
   23:30   Підручний: Трошки відпочину від стрільби  // Інші види
   15:13   ЧС-2021 з біатлону. Підгрушна - 12-та у мас-старті, Прима не потрапив в топ-20  // Інші види
   11:46   ЧС-2021 з біатлону. Мас-старти. Жінки та чоловіки. ОНЛАЙН  // Інші види
   19:38   Європейський кубок. "Донбас" вилетів від румунського клубу  // Інші види
   14:10   ЧС-2021 з біатлону. Україна взяла свою першу медаль  // Інші види
   13:16   Футзал. Ліга чемпіонів. "Продексім" з боями програв іспанцям  // Інші види
   11:00   ЧС-2021 з біатлону. Естафети. Жінки та чоловіки. ОНЛАЙН  // Інші види
   17:12   ЧС-2021 з біатлону. Україна - 4-а в сингл-міксті, перемога Франції  // Інші види
   11:46   ЧС-2021 з біатлону. Одиночна змішана естафета. ОНЛАЙН  // Інші види
   23:30   Ліга чемпіонів. "Мотор" на виїзді програв "Веспрему"  // Інші види
   17:12   ЧС-2021 з біатлону. Прима в топ-10 в індивідуальній гонці, перемога Легрейда  // Інші види
   11:46   ЧС-2021 з біатлону. Індивідуальна гонка. Чоловіки. ОНЛАЙН  // Інші види
   15:12   ЧС-2021 з біатлону. Меркушина в топ-15, перемога Давідової  // Інші види
   11:46   ЧС-2021 з біатлону. Індивідуальна гонка. Жінки. ОНЛАЙН  // Інші види
   16:12   Європейський кубок. "Галичанка" у Львові програла "Атлетіко"  // Інші види
   15:12   ЧС-2021 з біатлону. Прима 8-ий в пасьюті, Підгрушна посіла 7-е місце  // Інші види
   11:46   ЧС-2021 з біатлону. Пасьюти. Чоловіки і жінки. ОНЛАЙН  // Інші види
   16:46   ЧС-2021 з біатлону. Підгрушна 11-а в спринті, перемога Екхофф  // Інші види
   12:13   ЧС-2021 з біатлону. Спринт. Жінки. ОНЛАЙН  // Інші види
   17:38   ЧС-2021 з біатлону. Троє українців потрапили до топ-30 спринту  // Інші види
   11:12   ЧС-2021 з біатлону. Спринт. Чоловіки. ОНЛАЙН  // Інші види
   17:46   ЧС-2021 з біатлону. Збірна України 4-а в змішаній естафеті, перемога Норвегії  // Інші види
   11:12   ЧС-2021 з біатлону. Змішана естафета. ОНЛАЙН  // Інші види
   19:00   Знову не те. Чому збірній України не допоможе прецедент у футзалі  // Блоги та авторські матеріали
   23:48   Ліга чемпіонів. "Мотор" без шансів програв німецькому "Кілю"  // Інші види
   10:16   ЧС з гандболу. Данія обіграла шведів в фіналі (ВІДЕО)  // Інші види
   23:30   Футзал. Відбір Євро-2020. Збірна України знищила албанців  // Інші види
   16:12   ЧЄ-2021 з біатлону. Збірна України здобула бронзу в змішаній естафеті  // Інші види
   08:00   Сабо: Якщо чесно, то "Динамо" вилетить від "Вільярреалу"  // Футбол
   06:30   Заховайло: "Динамо" під силу пройти "Вільярреал"  // Футбол
   00:30   Франков: "Динамо" і "Шахтар" мають всі шанси грати у чвертьфіналі  // Футбол
   00:04   Прімера. 25 тур. "Леванте" та "Атлетік" розійшлися миром  // Футбол
   23:57   Ліга 1. 27 тур. "Ніцца" перемогла на виїзді "Ренн"  // Футбол
   23:36   Бундесліга. 23 тур. "Вердер" здобув вольову перемогу над "Айнтрахтом"  // Футбол
   23:30   Вацко: "Вільярреал" - це вам не "Брюгге". "Динамо" буде важко  // Футбол
   22:58   РПЛ. 20 тур. "Ротор" Хацкевича обіграв "Тамбов"  // Футбол
   22:30   Каштру: Фонсека - мій друг, але я маю його пройти  // Футбол
   21:10   "Десна" у Києві розтрощила "Інгулець"  // Футбол
   21:00   Фанати "Маккабі": Такий "Шахтар" вилетить вже в наступному раунді  // Футбол
   20:00   Лунін хоче остаточно покинути "Реал"  // Футбол
   19:00   Фанати "Брюгге": Поразка від "Динамо" - ганьба і велике розчарування  // Футбол
   17:14   Бельгійська преса: Як можна вилітати від такого слабкого "Динамо"?  // Футбол
   16:06   Наставник "Брюгге": Ми заслужили більшого, ніж виліт від "Динамо"  // Футбол
   15:32   Ліга чемпіонів. "Мотор" з боями поступився "Ольборгу"  // Інші види
   14:58   Буяльський відкрив установку Луческу на гру з "Брюгге"  // Футбол
   14:24   НБА. Лень провалив матч проти "Денвера" (+ВІДЕО)  // Баскетбол
   14:20   Ліга Європи. "Динамо" зіграє з "Вільярреалом", а "Шахтар" - проти "Роми"  // Футбол
   13:50   Таблиця коефіцієнтів УЄФА. Україна стрімко наздоганяє конкурентів  // Футбол
   13:16   Суперліга. "Одеса" мінімально обіграла "Будівельник"  // Баскетбол
   12:42   Луческу: Хтось влітку повірив би, що "Динамо" так далеко зайде?  // Футбол
   12:08   УХЛ. "Краматорськ" розбив "Сокіл", поразка "Дніпра" (+ВІДЕО)  // Хокей
   11:40   Соболь: У "Брюгге" не було завдання тримати рахунок з "Динамо"  // Футбол
   11:20   "Десна" - "Інгулець". ОНЛАЙН  // Футбол
   11:00   Жеребкування 1/8 фіналу Ліги Європи. ОНЛАЙН  // Футбол
   10:44   Кривцов: "Шахтар" самовпевнено грав проти "Маккабі"  // Футбол
   10:29   Наставник "Маккабі": У нас вкрали гол і перемогу над "Шахтарем"  // Футбол
   09:54   Каштру: "Шахтар" не зміг відкинути "Маккабі" від своїх воріт  // Футбол
   09:20   Ліга Європи. Найкращі і найгірші суперники для "Динамо" та "Шахтаря"  // Блоги та авторські матеріали
   09:00   "Динамо" таки може підписати Бупендзу, "Олімпік" взяв нового тренера і відпустив легіонера  // Футбол
   08:00   Хацкевич: Для титулу "Динамо" не вистачило того матчу в Маріуполі  // Футбол
   06:30   Ротань: Не можемо змусити Цитаїшвілі та Шуранова грати за Україну  // Футбол
   00:30   Хацкевич: Дуелунд нічим не кращий за молодь "Динамо"  // Футбол
   23:55   Ліга Європи. "Динамо" та "Шахтар" разом вийшли в 1/8 фіналу  // Футбол
   23:52   Ліга Європи. "Арсенал" та "Мілан" йдуть далі, "Байєр" і "Наполі" вилітають  // Футбол
   23:30   Хацкевич згадав, як його виганяли з "Динамо"  // Футбол
   22:30   Хацкевич: Одного разу я хотів прибити Гармаша  // Футбол
   21:00   Луческу: Я з усіх сил тягну "Динамо" на вищий рівень  // Футбол
   20:00   Фанати "Брюгге": Тепер пройти "Динамо" - це буде щось неймовірне  // Футбол



Новини партнерів
Партнери
Підписка на новини

Введіть свою адресу та отримуйте спортивні новини на email:

Фотогалерея