Молодий тренер надихає та навчає: нова книга з художньої гімнастики | Спорт новини від Sportanalytic.com

Молодий тренер надихає та навчає: нова книга з художньої гімнастики

Опубліковано: 13:20, 11 Чер 2024 р. 

Розмір тексту:    
Поліна Маковська

Віртуозна гімнастика не лише в залах, але й на сторінках книги – молодий тренер і автор, Поліна Маковська, завойовує серця любителів і професіоналів художньої гімнастики своєю новою книгою.

Поліна Маковська, молода спортсменка та талановитий тренер з художньої гімнастики, переносить свій досвід та пристрасть до спорта на сторінки своєї нової виданої книги. "Система тренувань у художній гімнастиці: Сучасні підходи до підготовки професійних спортсменів" – це не просто збірник інструкцій, це надихаюча подорож у світ грації та спортивної майстерності.

У книзі Поліна Маковська поєднує свій досвід у тренерській роботі з глибоким розумінням художньої гімнастики, пропонуючи читачам не лише технічні поради, але й натхнення для досягнення висот у цьому вишуканому виді спорту. Вона докладно переносить свою пристрасть та любов до гімнастики на кожну сторінку, роблячи книгу не лише посібником, але й джерелом натхнення для всіх, хто прагне до вдосконалення в цьому мистецтві.

Незалежно від того, ви є початковою гімнасткою чи досвідченим спортсменом, або ви є тренером який починає свій шлях чи ви тренер який виховав чемпіонів, книга Поліни пропонує цінні уроки та інсайти, які допоможуть вам розкрити свій потенціал та досягти нових висот в художній гімнастиці. Її методи навчання не лише технічно ефективні, але й надихають до подолання меж та пошуку краси в кожному русі.

"Система тренувань у художній гімнастиці: Сучасні підходи до підготовки професійних спортсменів" викликає інтерес у гімнастичному співтоваристві, і вже ця книга стала невід'ємною частиною бібліотеки кожного, хто захоплений цим чарівним видом спорту. Не пропустіть можливість зануритися в світ грації та елегантності під керівництвом одного з найбільш перспективних тренерів сучасності – Поліни Маковської.


© Фото: Поліна Маковська      

© Джерело: Sportanalytic.com     
теги  Поліна Маковська

Поділитись з друзями:


Система Orphus
 
Інші новини


Коментарі
Підписатись не коментуючи
E-mail:

 Додати коментар


Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Реклама
{300r}

Результати онлайн
Четвер, 18/07/2024
Час Турнір Господарі Гості
17:30 Євро-2024 (U-19). Норвегія U-19 ?:? Україна U-19

ЗРОБИ СВОЮ СТАВКУ!

Турнірна таблиця
arrow right arrow left
УПЛ
Команда І О
1 Шахтар Шахтар 30 71
2 Динамо Динамо 30 69
3 Кривбас Кривбас 30 57
4 Дніпро-1 Дніпро-1 30 52
5 Полісся Полісся 30 50
6 Рух Рух 30 49
7 ЛНЗ ЛНЗ 30 41
8 Олександрія Олександрія 30 34
9 Ворскла Ворскла 30 33
10 Зоря Зоря 30 32
11 Колос Колос 30 32
12 Чорноморець Чорноморець 30 32
13 Верес Верес 30 28
14 Оболонь Оболонь 30 26
15 Минай Минай 30 25
16 Металіст 1925 Металіст 1925 30 23

УПЛ , Матчі 30 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
24.05
ЛНЗ
1:0
Ворскла
25.05
Полісся
2:0
Шахтар
25.05
Рух
1:2
Динамо
25.05
Чорноморець
0:2
Дніпро-1
25.05
Кривбас
3:0
Минай
25.05
Оболонь
0:3
Олександрія
25.05
Зоря
0:1
Колос
25.05
Металіст 1925
1:2
Верес

Ліга 1
Команда І О
1 ПСЖ ПСЖ 34 76
2 Монако Монако 34 67
3 Брест Брест 34 61
4 Лілль Лілль 34 59
5 Ніцца Ніцца 34 55
6 Ліон Ліон 34 53
7 Ланс Ланс 34 51
8 Марсель Марсель 34 50
9 Реймс Реймс 34 47
10 Ренн Ренн 34 46
11 Тулуза Тулуза 34 43
12 Монпельє Монпельє 34 41
13 Страсбург Страсбург 34 39
14 Нант Нант 34 33
15 Гавр Гавр 34 32
16 Метц Метц 34 29
17 Лор Лор'ян 34 29
18 Клермон Клермон 34 25

Ліга 1 , Матчі 34 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
19.05
Реймс
2:1
Ренн
19.05
Гавр
1:2
Марсель
19.05
Ланс
2:2
Монпельє
19.05
Тулуза
0:3
Брест
19.05
Метц
0:2
ПСЖ
19.05
Лілль
2:2
Ніцца
19.05
Монако
4:0
Нант
19.05
Ліон
2:1
Страсбург
19.05
Лор'ян
5:0
Клермон

РПЛ
Команда І О
1 Зеніт Зеніт 18 38
2 Динамо М Динамо М 18 36
3 Сочі Сочі 18 31
4 ЦСКА ЦСКА 18 30
5 Краснодар Краснодар 18 29
6 Локомотив Локомотив 18 28
7 Крилья Совєтов Крилья Совєтов 18 27
8 Ахмат Ахмат 18 27
9 Спартак Спартак 18 23
10 Рубін Рубін 18 22
11 Урал Урал 18 19
12 Ніжній Новгород Ніжній Новгород 18 19
13 Арсенал Т Арсенал Т 18 19
14 Ростов Ростов 18 18
15 Уфа Уфа 18 16
16 Хімкі Хімкі 18 14

Прімера
Команда І О
1 Реал Реал 38 95
2 Барселона Барселона 38 85
3 Жирона Жирона 38 81
4 Атлетіко Атлетіко 38 76
5 Атлетік Атлетік 38 68
6 Реал Сосьєдад Реал Сосьєдад 38 60
7 Бетіс Бетіс 38 57
8 Вільярреал Вільярреал 38 53
9 Валенсія Валенсія 38 49
10 Алавес Алавес 38 46
11 Осасуна Осасуна 38 45
12 Хетафе Хетафе 38 43
13 Севілья Севілья 38 41
14 Сельта Сельта 38 41
15 Мальорка Мальорка 38 40
16 Лас-Пальмас Лас-Пальмас 38 40
17 Райо Вальєкано Райо Вальєкано 38 38
18 Кадіс Кадіс 38 33
19 Альмерія Альмерія 38 21
20 Гранада Гранада 38 21

Прімера , Матчі 38 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
24.05
Жирона
7:0
Гранада
25.05
Осасуна
1:1
Вільярреал
25.05
Реал Сосьєдад
0:2
Атлетіко
25.05
Альмерія
6:1
Кадіс
25.05
Райо Вальєкано
0:1
Атлетік
25.05
Реал
0:0
Бетіс
26.05
Хетафе
1:2
Мальорка
26.05
Сельта
2:2
Валенсія
26.05
Лас-Пальмас
1:1
Алавес
26.05
Севілья
1:2
Барселона

Серія А
Команда І О
1 Інтер Інтер 38 94
2 Мілан Мілан 38 75
3 Ювентус Ювентус 38 71
4 Аталанта Аталанта 38 69
5 Болонья Болонья 38 68
6 Рома Рома 38 63
7 Лаціо Лаціо 38 61
8 Фіорентина Фіорентина 38 60
9 Наполі Наполі 38 53
10 Торіно Торіно 38 53
11 Дженоа Дженоа 38 49
12 Монца Монца 38 45
13 Верона Верона 38 38
14 Лечче Лечче 38 38
15 Удінезе Удінезе 38 37
16 Емполі Емполі 38 36
17 Кальярі Кальярі 38 36
18 Фрозіноне Фрозіноне 38 35
19 Сассуоло Сассуоло 38 30
20 Салернітана Салернітана 38 17

Серія А , Матчі 38 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
23.05
Кальярі
2:3
Фіорентина
24.05
Дженоа
2:0
Болонья
25.05
Ювентус
2:0
Монца
25.05
Мілан
3:3
Салернітана
26.05
Аталанта
3:0
Торіно
26.05
Наполі
0:0
Лечче
26.05
Емполі
2:1
Рома
26.05
Фрозіноне
0:1
Удінезе
26.05
Верона
2:2
Інтер
26.05
Лаціо
1:1
Сассуоло

Бундесліга
Команда І О
1 Байєр Байєр 34 90
2 Штутгарт Штутгарт 34 73
3 Баварія Баварія 34 72
4 Лейпциг Лейпциг 34 65
5 Боруссія Д Боруссія Д 34 63
6 Айнтрахт Ф Айнтрахт Ф 34 47
7 Хоффенхайм Хоффенхайм 34 46
8 Хайденхайм Хайденхайм 34 42
9 Вердер Вердер 34 42
10 Фрайбург Фрайбург 34 42
11 Аугсбург Аугсбург 34 39
12 Вольфсбург Вольфсбург 34 37
13 Майнц Майнц 34 35
14 Боруссія М Боруссія М 34 34
15 Уніон Уніон 34 33
16 Бохум Бохум 34 33
17 Кельн Кельн 34 27
18 Дармштадт Дармштадт 34 17

Бундесліга , Матчі 34 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
18.05
Уніон
2:1
Фрайбург
18.05
Хоффенхайм
4:2
Баварія
18.05
Вольфсбург
1:3
Майнц
18.05
Байєр
2:1
Аугсбург
18.05
Айнтрахт Ф
2:2
Лейпциг
18.05
Боруссія Д
4:0
Дармштадт
18.05
Штутгарт
4:0
Боруссія М
18.05
Вердер
4:1
Бохум
18.05
Хайденхайм
4:1
Кельн

АПЛ
Команда І О
1 Ман Сіті Ман Сіті 38 91
2 Арсенал Арсенал 37 86
3 Ліверпуль Ліверпуль 38 82
4 Астон Вілла Астон Вілла 38 68
5 Тоттенхем Тоттенхем 38 66
6 Челсі Челсі 38 63
7 Ньюкасл Ньюкасл 37 60
8 МЮ МЮ 38 60
9 Вест Хем Вест Хем 38 52
10 Крістал Пелас Крістал Пелас 38 49
11 Брайтон Брайтон 38 48
12 Борнмут Борнмут 38 48
13 Фулхем Фулхем 38 47
14 Вулверхемптон Вулверхемптон 38 46
15 Евертон Евертон 38 40
16 Брентфорд Брентфорд 38 39
17 Ноттінгем Форест Ноттінгем Форест 38 32
18 Лутон Лутон 38 26
19 Бернлі Бернлі 38 24
20 Шеффілд Юнайтед Шеффілд Юнайтед 38 16

АПЛ , Матчі 38 туру      
Час
Канал
Господарі Рах. Гості
19.05
Ліверпуль
2:0
Вулверхемптон
19.05
Шеффілд Юнайтед
0:3
Тоттенхем
19.05
Лутон
2:4
Фулхем
19.05
Брайтон
0:2
МЮ
19.05
Ман Сіті
3:1
Вест Хем
19.05
Арсенал
2:1
Евертон
19.05
Брентфорд
2:4
Ньюкасл
19.05
Крістал Пелас
5:0
Астон Вілла
19.05
Бернлі
1:2
Ноттінгем Форест
19.05
Челсі
2:1
Борнмут

Авторські матеріали
Це був Художник. Про кінець кар'єри Євгена Коноплянки 18/07, 12:00 // Блоги та авторські матеріали

Це був Художник. Про кінець кар'єри Євгена Коноплянки

Вчора офіційно та остаточно оголосив про завершення кар'єри Євген Коноплянка.
Хаос триває. Що УПЛ вирішила про Дніпро-1 17/07, 11:30 // Блоги та авторські матеріали

Хаос триває. Що УПЛ вирішила про Дніпро-1

Вчора нарешті відбулося засідання клубів УПЛ щодо ситуації з "Дніпром-1".
Жахливий старт. Чому юнацька збірна України розчаровує на Євро 16/07, 12:00 // Блоги та авторські матеріали

Жахливий старт. Чому юнацька збірна України розчаровує на Євро

Вчора збірна України серед гравців віком до 19 років стартувала на чемпіонаті Європи.



Головні новини
Волейбол. Євро U-18.  Україна поступилась туркам 18/07, 14:46 // Інші види

Волейбол. Євро U-18. Україна поступилась туркам

Юнацька збірна України з волейболу невдало виступає на чемпіонаті Європи в Болгарії.
Тур де Франс. 16 етап. Бельгієць Філіпсен переміг, Погачар втримує лідерство 16/07, 19:00 // Інші види

Тур де Франс. 16 етап. Бельгієць Філіпсен переміг, Погачар втримує лідерство

На "Великій петлі" відбувся вже 16-й етап.
Гандбол. Євро U-20. Україна поступилась збірній Фарерських островів 16/07, 17:46 // Інші види

Гандбол. Євро U-20. Україна поступилась збірній Фарерських островів

Збірна України U-20 поступилася у другому матчі раунду на вибування юніорського Євро-2024 з гандболу.
Тур де Франс. Погачар знову переміг і зміцнив лідерство 14/07, 20:00 // Інші види

Тур де Франс. Погачар знову переміг і зміцнив лідерство

У Франції відбувся 15-й етап "Великої петлі".

Стрічка новин
   14:46   Волейбол. Євро U-18. Україна поступилась туркам   // Інші види
   02:51   Данил Акімов: Від танцювальних початків до міжнародних успіхів  // Інші види
   19:00   Тур де Франс. Еквадорець Карапас переміг, Погачар - лідер  // Інші види
   19:00   Тур де Франс. 16 етап. Бельгієць Філіпсен переміг, Погачар втримує лідерство  // Інші види
   17:46   Гандбол. Євро U-20. Україна поступилась збірній Фарерських островів   // Інші види
   20:00   Тур де Франс. Погачар знову переміг і зміцнив лідерство   // Інші види
   14:46   Гандбол. Євро U-20. Збірна України програла полякам   // Інші види
   21:00   Тур де Франс. Етап 14. Тадей Погачар переміг в горах   // Інші види
   00:19   Тур де Франс. Етап 13. Філіпсен переміг у спринтерському фініші  // Інші види
   15:32   Гандбол. Євро U-20. Україна зазнала розгрому від Швеції  // Інші види
   14:24   Волейбол. Євро U-18. Україна була розгромлена Болгарією  // Інші види
   01:45   Тур де Франс. Етап 12. Гірмай оформив переможний хет-трик  // Інші види
   17:48   Гандбол. Євро U-20. Україна розгромлена Ісландією  // Інші види
   16:40   Волейбол. Євро U-18. Україна зазнала розгрому від Польщі  // Інші види
   21:16   Тур де Франс. Етап 11. Вінгегор випередив Погачара, але той далі лідер  // Інші види
   21:21   Тур де Франс. Етап 10. Філіпсен виграв у спринтерському фініші  // Інші види
   13:16   Екс-чемпіон України з велотреку загинув на фронті  // Інші види
   17:48   Діамантова ліга. Україна взяла бронзу в метанні молота  // Інші види
   16:40   Збірна України з волейболу вийшла в Лігу націй  // Інші види
   12:08   Магучіх побила світовий рекорд, який тримався 37 років  // Інші види
   19:57   Тур де Франс. Етап 9. Туржі виграв на грунтових дорогах  // Інші види
   12:08   Волейбол. Україна програла Бельгії в Кубку претендентів  // Інші види
   19:05   Тур де Франс. Етап 8. Гірмай знову виграв спринт, Погачар - лідер  // Інші види
   12:08   Футзал. ХІТ отримав суперників у Лізі чемпіонів  // Інші види
   21:00   Тур де Франс. 7 етап. Бельгієць Евенпул переміг, Погачар втримує майку лідера  // Інші види
   16:46   Волейбол. Україна перемогла Чилі в 1/4 фіналу Кубку претендентів   // Інші види
   21:00   Тур де Франс. Нідерландець Груневеген виграв шостий етап   // Інші види
   22:30   Тур де Франс. Кавендіш виграв 5 етап, Погачар втримує майку  // Інші види
   15:17   Полтавський спортсмен Анатолій Новописьменний кваліфікувався на Всесвітні Ігри 2025  // Інші види
   21:00   Тур Де Франс. Словенець Погачар тріумфував на четвертому етапі і одягнув майку лідера  // Інші види
   14:46   Волейбол. Євро U-18. Україна поступилась туркам   // Інші види
   14:12   WTA. Віторія. Снігур не змогла дограти матч першого кола   // Теніс
   13:46   Євробаскет-2024 (U-20). Україна вийшла в чвертьфінал   // Баскетбол
   13:12   Лунін нагострив лижі в клуб АПЛ   // Футбол
   12:46   Тренер Жирони: Зараз є багато розмов про трансфер Довбика   // Футбол
   12:13   Реал повісив цінник на Луніна   // Футбол
   12:00   Це був Художник. Про кінець кар'єри Євгена Коноплянки  // Блоги та авторські матеріали
   11:46   Маркевич - про свій відхід з Карпат   // Футбол
   11:12   Євро-2024 (U-19). Норвегія - Україна. ОНЛАЙН  // Футбол
   10:46   Клуб Прімери націлився на легіонера Шахтаря   // Футбол
   10:16   Тренер Партизана: Ми не можемо погано думати про Динамо   // Футбол
   09:48   Михайленко: Ми розуміємо для кого граємо на Євро   // Футбол
   09:20   Стало відомо, хто замінить Маркевича в Карпатах   // Футбол
   09:00   Довбик потрібен Атлетіко, зміни для Маркевича і Коноплянки   // Футбол
   08:00   Екс-талант Динамо змінить клуб в Європі   // Футбол
   07:00   Євро-2024 (U-19). Норвегія - Україна. Анонс, трансляція  // Футбол
   06:30   Луческу може очолити національну збірну   // Футбол
   02:51   Данил Акімов: Від танцювальних початків до міжнародних успіхів  // Інші види
   00:30   Промоутер: Фьюрі з нетерпінням чекає на реванш з Усиком   // Бокс
   23:30   Атлетіко не втрачає надій підписати Довбика   // Футбол
   22:30   Циганик сказав все, що думає про Ламіна Ямаля   // Футбол
   21:00   Президент Вереса: Відхід деяких гравців піде на користь клубу   // Футбол
   20:00   Очеретько: Вихід України на Олімпіаду - це велика відповідальність   // Футбол
   19:00   Тур де Франс. Еквадорець Карапас переміг, Погачар - лідер  // Інші види
   17:46   Офіційно. Коноплянка повісив бутси на цвях   // Футбол
   17:12   Офіційно. Екс-лідер Шахтаря повернувся в рідний клуб   // Футбол
   16:46   Піхальонок: Динамо буде важко з Партизаном   // Футбол
   16:12   ITF. Віторія. Стародубцева пробилась в другий раунд   // Теніс
   15:46   Бабич сказав, чому повернувся в Чорноморець   // Футбол
   15:12   Анчелотті висловив довіру Луніну   // Футбол
   14:46   В УПЛ визначились щодо ситуації з Дніпром-1   // Футбол
   14:12   ЗМІ: Мирон Маркевич пішов з Карпат   // Футбол
   13:46   Клуб АПЛ веде трансферну ціль Динамо   // Футбол
   13:12   Офіційно. Екс-гравець Реалу підписав контракт з Шахтарем   // Футбол
   12:46   Євробаскет-2024 (U-20). Збірна України обіграла угорців   // Баскетбол
   12:13   Відбір Євро-2025. Жінки. Україна перемогла хорваток і вийшла в плей-офф  // Футбол
   11:46   Товариський матч. Шахтар - Бешикташ. ОНЛАЙН  // Футбол
   11:30   Хаос триває. Що УПЛ вирішила про Дніпро-1  // Блоги та авторські матеріали
   11:12   Товариський матч. Динамо - Мамелоді Сандаунз. ОНЛАЙН  // Футбол
   10:46   Жирона не планує купувати екс-гравця Динамо   // Футбол
Новини футболу
Навколо спорту
 
   11:09   Комплексна SEO оптимізація сайтів в Україні  // Новини
   16:35   Стероїди та їх вплив на організм: переваги та ризики  // Новини
   20:45   Обзор самых популярных видов спорта на 1Win  // Новини
   15:20   Як швидко поправити зачіску після тренування  // Новини
   20:01   Суть кікеру в покері  // Новини
   08:33   Переваги ліцензування онлайн казино в Україні  // Новини
   22:29   Выбор духового шкафа Bosch: Основные критерии и советы  // Новини
   18:56   Бренд Premiorri – історія заснування і особливості шин  // Новини
   14:58   Флексография как один из методов нанесения брендирования на пакеты  // Новини
   18:54   Тюнінг Audi: Мистецтво перетворення  // Новини
   23:44   Apple iPhone 15: Новий рівень інновацій та технологій  // Новини
   09:44   Шлях до становлення персональним тренером: Де навчатися та як здобувати досвід  // Новини
   21:04   Популярні слоти в казино Супер Гра  // Новини
   14:29   Расширение вкусных горизонтов: 'ВкусВилл' открывает новый магазин в Уфе  // Новини
   17:29   Поради з кібербезпеки для подорожуючих, які потрібно знати  // Новини
Партнери
Партнер

Підписка на новини

Введіть свою адресу та отримуйте спортивні новини на email:

Фотогалерея